自我成长
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如何缓解压力和焦虑情绪
面对困难、挑战等情况时,我们的生理和心理会做出应急反应。当你觉得应付不过来时,这种状态就会变成压力。每个人的压力源各不相同,做出的反应也不一样。常见的压力源包括工作、人际关系和金钱。
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我认为普通人的一生大概就是这样吧
17岁那年你高二结束,开始悔恨自己前两年幼稚的行为,于是开始努力
面对困难、挑战等情况时,我们的生理和心理会做出应急反应。当你觉得应付不过来时,这种状态就会变成压力。每个人的压力源各不相同,做出的反应也不一样。常见的压力源包括工作、人际关系和金钱。
17岁那年你高二结束,开始悔恨自己前两年幼稚的行为,于是开始努力
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