怎样正确佩戴一次性医用口罩

医用口罩也被称为手术口罩,主要是医护人员用来保护自己和他人,避免接触经由空气传播的传染病、体液和微粒物质。在传染病爆发期间,卫生部也会建议民众戴医用口罩来保护自己。这些口罩都是比较宽松的,能完全遮住鼻子和嘴巴。

一、戴口罩
  1. 清洁双手。触碰干净的医用口罩之前,一定要用肥皂和水把双手洗得干干净净。

    • 沾湿双手,抹上肥皂,互相揉搓至少20秒才冲洗干净。
    • 用干净的纸巾擦干手,然后将纸巾丢进垃圾桶。你可以先用擦过手的纸巾开门或关门,再把它们丢掉。
  2. 检查医用口罩是否有瑕疵。从盒子中取出一个没有用过的新口罩后,一定要先检查是否有瑕疵、破洞或裂缝。如果有,把它丢掉,再重新拿一个没有用过的新口罩。
  3. 正确辨别口罩的上方。为了让口罩尽量紧贴皮肤,口罩上方有可以顺着鼻子轮廓随意弯曲的硬条。戴口罩之前,确保可弯曲的一侧朝上。
  4. 确保正确的一面朝外。大部分医用口罩内面是白色的,外面则是其它颜色。戴口罩之前,确保白色那一面朝向你的脸。
  5. 戴上口罩。医用口罩有很多类型,每一种的戴法都不一样。

    • 耳挂带 — 有的口罩两侧有耳挂带,通常由弹性材料做成,所以可以拉伸。双手拿起耳挂带,分别挂到两侧耳朵上。
    • 绑带 — 有的口罩有带子让你绑在头的后面。大部分口罩上缘和下缘都有绑带。拿起上缘绑带,将它们绕到头顶的后面打个蝴蝶结。
    • 头带 — 有的口罩有两条松紧带,可以拉到头的后面,而不是挂在耳朵。将口罩举到面前,将上缘的松紧带拉过头,置于头顶。然后将下缘的松紧带拉过头,置于后脑勺。
  6. 调整鼻夹。把医用口罩戴上后,用食指和拇指捏一捏鼻梁周围可弯曲的硬条。
  7. 如有必要,系上口罩的下缘带子。如果口罩上下都有绑带,现在可以将下缘绑带系在后脑勺。由于调整鼻夹会影响口罩的贴合度,最好调整好鼻夹后才系下缘绑带。

    • 如果你已经系了下缘绑带,可以根据需要重新系紧一些。
  8. 将口罩贴合脸部和下巴底下。彻底固定口罩后,稍微调整一下,让它盖着脸部和嘴巴,并将下缘拉到下巴底下。

二、脱口罩

  1. 清洁双手。你可能需要先洗手,具体取决于你脱口罩之前用手做了什么。也许你需要先脱下医用手套,洗手,再脱口罩。
  2. 小心地脱下口罩。一般来说,脱口罩只需要触碰边缘、耳挂带、绑带或松紧带。口罩朝外那一面可能被污染了,不要触碰它。

    • 耳挂带 — 双手抓住挂在耳朵上的耳挂带,将它们取下来。
    • 绑带 — 先用手解开下缘带子,然后解开上缘带子。抓着上缘带子把口罩取下来。
    • 头带 — 用手将下缘的松紧带向上拉过头,然后将上缘的松紧带也向上拉过头。抓着上缘松紧带,把口罩取下来。
  3. 安全处置口罩。医用口罩只能用一次。所以,脱下口罩后要立刻丢进垃圾桶。

    • 医院通常设有生物危害物品专用垃圾桶,用于丢弃用过的口罩和手套。
    • 如果不是在医院,那就将被污染的口罩放进一个塑料袋里,扎紧袋口,然后丢进垃圾桶。
  4. 再次洗手。安全地处置口罩后,再次把手洗干净,防止它们被脏口罩污染。

三、了解医用口罩

  1. 了解医用口罩的保护作用。医用或手术口罩是用来遮盖嘴巴和鼻子的,所使用的材质可以阻挡大的颗粒、喷雾和飞溅物,所有这些都可能含有对身体有害的病毒或细菌。

    • 然而,小的颗粒还是能穿透医用口罩,而且由于口罩和皮肤之间仍然有缝隙,颗粒也能从这些开口处穿过。
  2. 了解普通医用口罩和N95口罩的差别。N95口罩被医护人员用来阻挡95%的微小颗粒。和普通医用口罩不同,它们更贴合脸部和皮肤,可以过滤悬浮颗粒。

    • 虽然N95口罩可以阻挡95%的0.3微米颗粒,但还是有5%的有害颗粒可能穿透它。
    • N95口罩不适合儿童或蓄胡须的人佩戴。
    • 有的N95口罩有呼气阀,用于减少口罩内湿气积聚,好让佩戴者呼吸更顺畅。不过,它们不能在无菌环境使用,因为呼气阀会让空气从口罩内部流出。这些空气未经过滤,而且可能受污染。
    • 一般来说,每款N95口罩应该附带生产商详细的佩戴和摘除指示。为了确保你和病人获得适当的保护,一定要遵守这些指示,并以它们为准。职业安全与健康管理局(OSHA)也要求使用NP5口罩前,必须接受正确佩戴方法的培训。

小提示

  • 每当需要清洁双手时,最好使用肥皂和水。如果没有肥皂和水,可以用酒精含量至少60%的免洗洗手液。免洗洗手液的用量必须足以让你揉搓双手超过10秒才挥发。
  • 疾病控制与预防中心的网站上有医用口罩和N95口罩的详细信息:http://www.cdc.gov/niosh/npptl/topics/respirators/disp_part/respsource3healthcare.html 。网站上展示了各种口罩的照片和对比,并列出了食品及药物管理局认可的口罩生产商。

警告

  • 医用口罩只供一个人使用一次。用过的口罩必须丢掉,不能重复使用。
  • 五金店有售卖多种非医用口罩。这些口罩应用于木加工、金属制造或其它类型的建筑行业,避免灰尘颗粒进入工人的口鼻。它们不受食品及药物管理局控管,不得用于医疗环境。

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