如何在分手后跟女朋友复合

分手往往很难受,有时还很痛苦。如果你经历了分手,现在又想跟前女友复合,可以采取以下几个步骤,但一定先要考虑清楚。虽然并非每一步都能轻易办到,但还是有可能成功的。继续往下阅读吧。

一、反思一段时间

  1. 审视你的动机。分手是很难受的事。跟女友分手后,你自然会想念她的陪伴,怀念恋爱关系带来的安全感。不仅如此,分手后的独处往往意味着你必须独自面对痛苦,而这正是你想要逃避的。所以你往往会下意识地希望回到从前,这样你起码会觉得熟悉,感到安心。

    • 在找回前任之前,首先你需要自己一个人坐下来,诚实冷静地想一想你们为什么会分手,你现在想复合是出于真心还是念旧。
    • 如果你想复合是因为念旧或者懦弱,就此打住吧。你要做的是照顾好自己,像一个成年人那样,努力应对分手后必然出现的负面情绪。
    • 如果你想复合是为了在亲朋好友面前挽回颜面,或者是为了向自己或别人证明,只要你愿意就可以把她追回来,又或是借机报复她对你造成的感情伤害,那你应该停下来。这些都不是与任何人展开恋爱的良好动机,尤其是跟前任再续前缘。这样做只会让你们俩更痛苦,伤得更深。你要做的是控制住想复合的冲动,成熟地处理情绪。
  2. 仔细想想当初分手的原因。这一步很重要,原因有两点:第一,你得认真想一想,你为什么想复合;第二,两个人分手肯定是有原因的,如果你想复合,就得先想办法解决这个问题。

    • 让她知道你认真思考过这段感情,愿意从过往的错误中吸取教训,这样可以证明你的态度很认真,愿意做出改变。如果在跟前女友见面时,你表现出了对过去问题的深刻反思和改变的意愿,她或许会愿意重新考虑这段关系。比如你可以这样说:“我想过我们为什么会分手,我觉得有一部分是因为我当初不理解自己老是迟到会让你生气、伤心,并觉得我不重视你。我想做出改变。”
    • 承认你做错的事情,有助于表现出你很重视这段感情,所以愿意承担责任,证明你想复合并非出于很肤浅的原因。
  3. 保持距离。特别是在刚分手后,她想离你远远的,需要个人空间的时候,你追得越紧,复合的几率越小。

    • 刚刚分手后,发短信、打电话、发邮件或者以其它方式打扰她,不但会让她觉得很烦,还会给人一种你很迫切的感觉。你越是粘着她,幼稚地不肯退让,她越会觉得跟你分开是正确的决定。
    • 尽量等到她来找你。让她来找你,你就掌握了主动权,你们俩的关系也有了一些重新讨论的余地。如果她还没有做好准备,你就逼着她谈这件事,很有可能会让她抽身离开,甚至有可能一去不复返。
  4. 在这段时间把焦点放在自己身上。不要一直想着分手的事,也不要一心想着复合。你应该花时间过自己的生活。重拾以前的爱好,找朋友们聚一聚,重新认识这个恢复单身的自己。

    • 也许你会发现自己其实失去的并不多,一开始想复合主要是出于冲动,而非理性。
    • 不要害怕独处。如果你想重拾一段感情的主要原因是害怕独处,这可不是好的理由,只会给你们俩以及这段关系带来灾难性的后果。

二、接近前女友

  1. 做正确的事。接近前女友之前,先了解一下她现在是否单身,要重视她的切身利益。

    • 如果她正在跟别人谈恋爱,你就别插足了。耐心等到她恢复单身。
    • 如果你真的在乎她这个人以及她的幸福,先放下嫉妒、仇恨或埋怨的情绪,再去找她。
  2. 借助社交网。如果你想复合是出于良好的动机,而且你跟她的朋友关系还不错的话,可以考虑向他们求助。

    • 但是一定要慎重。如果她的朋友不仅不帮你说好话,还在她面前说你坏话,那就后患无穷了。
    • 如果她的朋友愿意帮你,这些人就会变成你强而有力的同盟军,助你一臂之力。
  3. 慢慢来。分开一段足够长的时间后,你要是准备好了,就可以用轻松、不造成压力的方式试着接近她。

    • 一开始不要说一些让人情绪负担很重的话,比如“我真的很想重新跟你在一起”,也不要很严肃地说“我们得谈一谈”。
    • 明确让她知道你只想做回朋友,偶尔关心一下彼此的生活,不要急于复合,或者解决过去的恩怨。
    • 找一个没什么压力的地方跟她见面。你可以提议一起吃顿午餐或者喝杯咖啡。不要选那些会勾起回忆的地方,比如你们以前常去的咖啡馆,或者第一次约会的餐厅。这样做看似聪明,实际上只会破坏聊天的气氛,反而容易让她从一开始就产生防备心理。
  4. 保持轻松的关系。如果第一次见面聊得很愉快,两个人都觉得再见面也没问题,以后你就要努力营造类似的轻松氛围。明确让她知道你目前只是想保持友谊,并不是期待复合。

    • 如果两人轻松相处过一阵子之后,彼此都觉得相互还有感觉,你可以主动提出这个话题,看看是否还有重新走到一起的可能性。比如你可以这样说:“我仔细想过我们分手的事,我觉得我想明白了是哪些问题导致我们分手。你愿意聊聊这个话题吗?”
    • 如果她对此反应很一般,果断撤退。在她不愿接纳时,你逼得越紧,越容易适得其反。再等一段时间,等你觉得她的心态更开放时,再来探讨这个问题。如果到那时她还是不冷不热的,恐怕你就要调整自己的心态,接受你们无法复合这一事实。

三、再续前缘

  1. 负起责任。如果你想再续前缘,首先要对你之前在恋爱中犯下的错误负起责任。

    • 两个人坐下来,成熟冷静地聊一聊过去的恩怨。
    • 为你自己的错误负责,坦白承认错误。不要轻描淡写地说起你做过的错事,更不要否认,而是要充分表现出你已经认识到了自己的错误,决心以后避免这类错误。举个例子,你可以这样说:“我知道我不是很好的倾听者,这是我的错。以前忙着操心工作或者学业,没好好重视你。我错了。我一定会改。”
  2. 多往前看。无论你跟前女友有没有复合,这条建议都有用。

    • 如果你们真的复合了,不要太纠结于过去犯的错,也不要浪费时间指责对方有哪些地方做得不对。相反,你们讨论的重点应该是各自对这段感情有什么需要,怎么满足对方的需要。重点是你们以后想怎么样,而不是以前做了什么,没做什么。举个例子,你可以这样说:“以前我一跟朋友出去,你就不高兴。我觉得可能是因为我没有提前跟你打招呼。对不对?”接下来你就可以建议以后要如何解决这个问题,比如承诺周末晚上出去玩,至少要提前五小时告知对方。
    • 如果你们没能破镜重圆,也不要总想着你们感情失败,她有哪些地方对不起你。总结一下这段感情的得失,吸取经验教训,然后翻过这一页。
  3. 制定策略。如果你们俩都愿意再试一次,不妨制定一套清晰的恋情发展策略,有助于恋情的顺利发展。

    • 理清各自对这段感情有哪些需要和诉求。你可以这样问:“你觉得以前在我们的关系当中,你有哪些需要没有得到满足?”,或者是“我们可以做些什么来帮助你获得你想要的?”你也要告诉她你需要什么,但不要以指责的口吻,而是以商量的方式看看两个人应该如何共同努力实现你的诉求。
    • 考虑一下若要满足这些需要和诉求,双方要担负哪些责任,据此设定合理预期。
    • 加强沟通,一定要多沟通。两个人每隔一段时间都要互相沟通,谈一谈感情状况和各自的满意度。尤其对有过裂痕的关系而言,正面解决这些问题特别重要。

小提示

  • 记住,有时候把前任留在记忆里是最好的选择。尽管分手痛彻心扉,重修旧好有时可能会造成更糟糕的后果。认真考虑清楚你是不是真的想复合。如果你挽回旧爱的努力失败了,记住,这可能为你避免了以后更多的痛苦。
  • 如果你的前任有生理上、感情上还是精神上的施虐倾向,千万不要跟她复合。

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