如何学会在学校生活

其实没必要把学校看成一个牢笼。如果你觉得读书很难、压力大或者无聊,你可以努力把学校生活变得更简单有趣。具体看以下步骤。

一、交朋友
  1. 找到你的圈子。要是学校里有志趣相投的朋友和你在一起,你会觉得读书更有趣。音乐、搏击、骑马……找到有相同爱好的朋友,多和他们交流。

    • 利用课后时间交朋友。如果你喜欢打篮球,再找些爱打篮球的。和同学一起聊最喜欢的球星,一起玩象棋,很快你们就能成为朋友。
    • 别老想着出名,别只和受欢迎的同学在一起。应该和你喜欢的同学一起玩,远离那些和你不合的。
  2. 加入兴趣小组,这是交朋友的另一个途径。音乐小组、象棋小组、舞蹈小组……看看你们学校有哪些选择,找一个感兴趣的参加。

    • 如果没有感兴趣的小组,你可以组建一个。比如电影小组、魔术小组。寻求老师的支持,或和朋友一起组建。
    • 爱好不是加入小组的唯一条件,你也可以加入不是很感兴趣的小组,那样你就能结识很多平时不太交流的人。即使你不擅长唱歌,也可以加入校合唱团。利用这个机会多交些朋友。
  3. 参加校运动队,和别校的同学竞争并建立友谊。大多数同学的运动水平相当,所以是公平的。足球、篮球、田径都能让学校生活更有趣。

    • 假如你不想参加运动队,你可以和朋友一起为运动员加油。大部分时候看比赛是免费的,而且可以认识很多人。
    • 不是每个人都喜欢运动。有时候运动的效果被夸大了。对有些人来说,运动可以学习技能、结交朋友,而对于另一些人,运动也可能是一种压力。要选择你喜欢的运动。
  4. 放轻松。如果有人和你开玩笑,你不该当真或感觉很受伤,你应该一笑而过,然后回一个经典的玩笑给对方。别太严肃。学校不是牢笼,你可以制造很多乐趣。只要你相信学校生活会有趣,你就能过得有趣。

    • 大家都喜欢和有趣的人做朋友,而不是那些严肃或易怒的人。所以,如果你想交朋友,那就放轻松。

二、制造欢乐

  1. 每天激励自己。假如你带着负面情绪起床,一整天都会心情不好。换一种方式,如果你听着鼓舞人心的音乐起床,吃顿丰富的早餐,你的学校生活就会很精彩。只要你决定过得有趣,就能过得有趣。

    • 选一首歌曲作为起床歌,每天早晨上学前听一听。也可以把它设定成手机闹铃,这样的话一早起来就感觉能量满满。别再用那传统的闹铃声了。
    • 每天早餐要吃好,才能精力充沛。吃健康水果和全谷物,不吃精加工的高糖食品。吃个苹果吧!
  2. 把学习用品个性化。装饰你的书包、文件夹、笔记本、抽屉等学习用品,为自己营造一个舒适的学习环境。用你喜欢的胶带和荧光笔,贴你最爱的乐队徽章,把身边的物品变得有趣。
  3. 穿喜欢的衣服。时尚总在变幻,谁都没法说最酷的衣服是怎样的。上学不需要穿最时尚的衣服,而是要穿你觉得舒服的衣服,让你能放轻松。

    • 隔夜准备好明天上学穿的衣服,早餐就不用慌乱了。自己洗衣服,那样你就能肯定想穿的衣服是不是干净的。
  4. 偶尔发发呆。有时确实会无聊。你得坐着听好多堂课,还有很多等待时间。你应该发挥想象力。把上学想象成角色扮演游戏或者一部小说,把自己想象成主人公。或者假想自己是个特工,被派到学校来了解青少年的活动。总之,给生活增添些乐趣。

三、让读书不再难

  1. 有条理。最烦人的一件事就是不确定有没有准备好东西。英语书在哪?数学作业呢?铅笔削好了吗?你需要担心的越少,越能享受学校生活。只要做足准备,一切就变得简单了。

    • 用一个质量好的文件夹来整理笔记和作业。一拿到重要的文件就放里面,时常整理,不要让没用的东西堆积起来。把不再需要的文件理出来扔掉。
    • 用一个小本子来记录作业和日常任务,这样就不会忘了作业是什么。有准备才能掌控局面。
  2. 别挑老师的刺。老师和学生一样,也有好的和不好的。但是老师管理着学生,所以就算你觉得他上的课很无聊,对老师友善总是没错的。彼此善待,事情就简单多了。

    • 你也许觉得课上说闲话很好玩,其实不是的。长期来看,成绩差和留级会让你压力更大。
    • 如果你是学校里的小捣蛋,现在改还来得及。等下课后告诉老师你在努力改正,并征求他的指导,保证不再惹麻烦。老师会认可你的做法。
  3. 合理安排时间。如果你提早计划写作业的时间,作业就不是负担了。别等到要交了才做,应该提早完成。要是你已经做完了,要交作业的那天早晨就再也不会慌了。要是你不再整天担心考砸,上学就有趣多了。

    • 比如一个大作业有一个月的时间可以做,你可以每天晚上做30分钟。平均下来并不长,这比你在最后一天赶6个小时轻松多了。
  4. 遇到问题请求帮助。如果学习上有问题,别一个人发愁。可以参加课后讨论小组或者向老师请教。

    • 请教哥哥姐姐或爸爸妈妈。他们都曾学过这些,应该能帮你解决问题。利用家庭资源。
    • 如果你不敢在课上问,就请老师在放学后留出10-15分钟来解答你的问题。重要的是你得主动请求帮助。
  5. 你可能需要更多挑战。如果你觉得上学很无聊,考砸了还出去玩,那么也许是因为你觉得学习内容没有挑战性。要是能对学习内容感兴趣,学习任务更有挑战性,你会觉得更有趣。若你有能力,可以考虑转校或跳级。

    • 私立学校可能很贵,不过你可以申请奖学金和补助。应该主动地去了解,寻找机会。
    • 假如爸妈反对你转学或跳级,在合理的前提下你可以和老师或辅导员谈谈。说说你的想法,请求他们的帮助。
  6. 避免干扰。课上偷偷插耳机听音乐看起来很好玩,其实不是。如果你不专心听讲因此落后,那会很麻烦。其实享受学校生活就应该先认真听讲、提高成绩,不要分散注意力。

    • 教你一个办法:把课堂上探讨的问题想象成有重要意义。把数学课上的运算想象成制造机器人的公式。发挥想象力,使自己专注。

小提示

  • 生活就像过山车,没有人能够全面掌控,越想控制,压力越大。应该顺其自然,不要操之过急。想笑就笑,想哭就哭,享受生活的每一刻。感谢你所拥有的美好,尽你所能。
  • 妥善安排时间并遵循计划。
  • 责任感很重要。
  • 如果生活很糟,你压力很大,试着平静下来。冷静地分析然后解决。
  • 积极参加学校活动,让自己充实。
  • 别考前抱佛脚。至少提前两周复习。
  • 选择兴趣小组时要考虑好自己能否坚持参加,还要考虑小组活动的时间,征求爸妈同意。
  • 应该有一定的竞争意识。

警告

  • 别惹麻烦。
  • 远离那些为达到自身目的而可能伤害你或操控你的人。
  • 不说脏话,不冒犯别人。那会惹麻烦,甚至让你受严重的惩罚。
  • 装饰书包前征求爸妈同意,不要自作主张乱画。书包可能很贵滴:)

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