第一次吻你喜欢的人是激动人心的，但你可能会觉得紧张。别担心——如果你想进行第一次接吻，你所要做的就是放松心情、放松身体，同时遵从几个基本指针。以下是几个简单的步骤。
一、准备接吻
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口气清新。拥有清新、适于接吻的气味是初吻最重要的因素。确保你刷过牙，在接吻之前用过漱口水，嚼过口香糖或薄荷糖。你可以在这一个小时之前做这些事——你也不希望口气“太”清新，否则会让别人觉得你也太想跟人接吻了，准备地这样充分。- 如果你知道在接吻前你们会共进晚餐或吃别的东西，你应该避免点任何有重味的菜，比如大蒜、洋葱或者口味强烈的调味料。
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情调。重要的是在亲密或浪漫的气氛下进行第一次亲吻。第一次也许会毕生难忘，因此，要更特别一些。你不需要点1000个蜡烛或者为对方唱夜曲，但你应该选择理想的时间和地点。- 夜色下亲吻。在太阳刚刚升起或者夜幕降临时接吻好过在白天接吻。如果在黑夜中进行，你也不会觉得那么害羞。
- 在隐蔽之处进行。选择一个没有干扰和旁观者的隐秘地方，这样你能完全集中精力。可选择在隐蔽的公园条凳上、海滩附近或湖边、甚至是你自己的阳台上。
- 修整自己。稍微梳妆打扮，预示你即将与其度过特别的一刻。你不希望初吻时穿着健身衣服吧。
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确保对方准备好了。这点很重要。你可以有了情调也有了你想要的清新口气，但如果你的恋人还没准备好，那么一切都不重要。在你们接吻之前，确保你的恋人是喜欢你的。- 如果你的恋人总是望着你的眼睛，轻轻触碰你，带着微笑，那么你应该知道她已经准备好了。
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记着要避免一些接吻的误区。在你准备好之前，你需要慢慢来，温柔一些。如果你太激进或者粗鲁，你的她会误解，接吻也就带着强迫意味。以下有几点可以避免此类情况：- 法式接吻。不要马上把舌头放进对方嘴里，口水沾得到处都是。如果你的恋人胆大，还轻轻用自己的舌头触碰你的，那么你可以进行法式热吻，但不要在传统接吻下的前几秒就去尝试。
- 咬人。轻咬对方的嘴唇甚至是舌头，这是种增加接吻情趣的古怪方法。但如果你第一次接吻就这样，你的恋人会竖起防备，还可能掉头走人。
- 双手游移。你应该跟对方进行身体接触，靠得更紧密、爱抚对方的头或肩膀。你不应该在第一次接吻就触摸不合适的地方。这样就太过了，让人觉得抵触，也让你的初吻显得太不真诚。
二、吻
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进行身体接触。试着靠得更近一些，不管是坐在一起时坐地更近、用手搂抱对方，还是抚摸她的头发。当你触碰到对方时，看着她的双眼，让你的意图更明显些。- 如果你已经触碰到对方，感觉自在，那么接吻会更自然。你的双手不要徘徊在不恰当的地方——保持适度。
- 身体接触也可以从轻轻的挑逗开始。你可以玩笑式地打她或者轻轻推她，然后慢慢让行动变得更严肃。
- 在你进行接吻之前试着说一些浪漫的话，比如“你的眼睛让我疯狂”或者“你今晚真美。”
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接近彼此的脸直到相距3厘米。身体一接触，马上将你的脸移动到与对方相距10厘米。你可以保持眼神接触，你甚至可以微笑，展示你对她的喜欢。- 再靠近，直到嘴唇即将接触，双手放在她的双颊上、头发上或者肩膀上。
- 传统接吻的位置是男士用双臂围绕她的腰部，女生将手围住对方脖子——你可以将之想象成“慢舞”的姿势。
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吻。姿势对了，下一步是吻。不要犹豫，你已经走了那么远了，很明显你们都很激动。轻轻靠近，吻住她的双唇。只要记住动作一定要慢。用你的唇轻柔碰触对方。保持双唇轻微张开，放开之前继续吻四到五秒。- 接吻时双手保持活跃。用你的手包住对方的脸、抚摸头发或者爱抚对方脖子。不要太出界。只是要确保你整个身体都参与进来，这样的接吻更甜蜜。
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撤离。轻轻拉开距离。不要突然就停止，然后整个身体退开，跳开一米远。相反的，在退开的时候保持身体接触，凝望对方双眼。用双手继续抚摸她，让她知道这个吻有多棒。- 慢慢放开身体接触。如果你松手太突然，对方可能会认为你并不那么喜欢。
三、接吻后的适合表现
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如果感觉对了，继续第二次接吻。如果你无法拉开身体接触，或者一直在看着对方双眼，那么你应该进行第二回合的接吻。轻轻抚摸她的头发或脸颊，接着继续。如果感觉到对方放开了，也应该慢慢来，但你可以大胆一点，促进这个吻的进行。- 如果感觉对，你可以慢慢进入法式亲吻。只是要确定对方也轻柔伸出舌头，这样就不会太突然了。
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如果进展不顺，也不要失望。如果初吻不像你想象中那么美好，不要担心。初吻通常是尴尬的，因为双方都扔在互相了解当中，多些实践，接吻技术就会好了。你可以暂停一下，下一次感觉来了再尝试。
- 即使进展不顺利。你也应该轻轻拉开彼此，别放在心上。不要耿耿于怀，要想象下一次接吻的成功。
小提示
- 接吻之前含薄荷糖。
- 感觉在哪里，就进行到哪里。不要做不想做的事情。
- 确定自己了解对方。
- 如果嘴唇裂了，别接吻。每个人都会有时候嘴唇裂，找一个更好的时机再接吻。
- 如果你有龅牙，没关系。如果你爱对方，他们会觉得这样很可爱。
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