瘀伤如果出现在脸部、手臂和腿部等显眼的位置，人对外表的自信度也会降低。假如因为工作，你必须参与视频或照片的拍摄，或需要出现在众人面前，皮肤上的瘀伤也会给你带来很多烦恼。
其实，脸上和身体上的伤痕都可以用化妆品，各种各样的饰品，或者服饰遮盖。 当身边人伤害你时，你应该寻求帮助，阻止暴力发生。你不是孤身一人，你应该过着健康、平安、幸福的生活。
一、遮盖身体上的瘀伤
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不涂抹润肤霜。如果先涂润肤霜，再涂粉底，粉底会显得不够贴服。所以，润肤霜还是不涂为好，或者只涂在没有瘀伤的部位。- 干性皮肤的人可以涂些质地轻薄的润肤霜，然后再涂粉底。
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涂抹和肤色接近的厚重粉底。你可以买全身粉底，也可以买高遮瑕粉底。挤出一毛钱硬币大小的粉底，用手指均匀地涂抹在瘀伤部位。
- 舞台妆粉底也能很好地遮盖瘀伤。
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用遮瑕膏掩盖颜色较深的瘀伤。如果瘀伤颜色较深，能透过粉底看出来，建议你用遮瑕膏做些局部遮盖。只要轻轻地用指尖或者化妆海绵蘸上遮瑕膏涂在伤痕上就可以了。
- 选择比你的自然肤色略浅一些的遮瑕膏。
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试着将唇膏和遮瑕膏混着用。橘红色的唇膏与遮瑕膏混在一起有助于掩盖瘀伤。先将少量橘红色唇膏和遮瑕膏混合，调成桃红色，然后涂抹在伤痕处即可。
- 当你将粉红色遮瑕膏均匀涂抹在伤痕部位后，再涂一两层遮瑕膏。
二、通过化妆遮盖脸上的瘀伤
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先涂遮瑕膏。为了将瘀伤完全遮盖，先涂抹遮瑕膏。选择比你的自然肤色稍浅一些的遮瑕膏。用指尖或者化妆海绵蘸取遮瑕膏轻轻按压拍打伤痕，接着还是用指尖或海绵把遮瑕膏涂抹开，使其和肤色融为一体。
- 选择黄色遮瑕膏来抵消青紫色的淤青。
- 换一种遮瑕膏遮盖其它颜色的瘀痕。比如，绿色遮瑕膏适合遮盖红色的瘀痕，白色遮瑕膏适合遮盖棕色瘀痕，而淡紫色遮瑕膏对黄色瘀痕的遮盖效果最明显。
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涂抹粉底。当你用遮瑕膏覆盖住淤痕后，紧接着就该涂粉底了。粉底能让肤色更均匀，遮盖效果更强。用指尖或化妆海绵将粉底拍到脸上抹匀就可以了。
- 为了达到最理想的效果，整张脸都要涂上粉底。别只在一边脸涂粉底，这样肤色的差异会很明显。
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扑散粉。为了再增加一层遮盖，用散粉刷在已经抹过遮瑕膏和粉底的脸上再朴些散粉。这么做可以让脸上的妆容更持久，更服帖。
- 为了让妆容看起来自然均匀，在整张脸上都扑上散粉
- 一天当中，你可以需要重复补粉。尽量随身携带粉饼盒，每隔几个小时就检查一下妆容。
三、用其它方法遮盖瘀痕
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用衣服或者饰品遮挡瘀痕。衣物对于遮挡瘀伤也有帮助。根据伤痕的部位在衣柜中寻找有用的衣服和饰品。
- 如果瘀伤在手臂或者腿上，穿着长袖衫或长裤就能轻松遮住伤痕。但这个方法有时不太现实，比如气候炎热时，穿长袖长裤就很不舒服。
- 如果瘀伤在发际线或前额，你可以用围巾、头巾，或者帽子遮挡一下。
- 如果瘀伤在眼睛或鼻梁骨附近，佩戴太阳眼镜或者近视眼镜也许能有所帮助。
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将眼部和唇部的妆化得浓一些。你可以在化妆时突出眼妆，或者涂抹颜色大胆的口红，分散人们对瘀伤部位的注意力。记住，这一招并不能遮盖瘀伤，但能转移视线焦点。
- 你可以画上眼线，涂上浓密的睫毛膏，让眼睛看起来夸张一些。你也可以把嘴唇涂成鲜红色来吸引人们的视线。
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佩戴有趣的饰品。如果你有夸张的长耳环或者宣言项链，赶快拿出来戴上吧。佩戴有趣的饰品虽不能遮盖伤痕，但能转移人们的注意力。- 比如，大圆圈耳环或者带大吊坠的项链就能转移人们对伤痕的关注。
警告
- 如果你正遭受身体上的虐待，寻求帮助，摆脱伤害才是你的当务之急。
- 暴露在外的伤口、缝合线，或者其它开放性伤口上不能涂抹遮瑕膏。
你需要准备
- 遮瑕膏
- 粉底
- 散粉
- 红色唇膏
- 化妆海绵
- 眼线笔
- 长袖上衣，长裤
- 配饰
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