步骤
部分 1 的 3:
清洁皮肤
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选择适合自己皮肤类型的洁肤液。化妆时，皮肤最好清爽干净。化妆前，用适合自己皮肤类型的温和洁肤液清洗皮肤。- 如果你是干性皮肤，可以购买洁肤霜，它在清洁皮肤的同时还能滋润皮肤。
- 如果你是油性皮肤，可以使用洁肤啫喱或洁肤泡沫。它们可以去除皮肤上的污垢和油脂，但不会刺激皮肤。
- 混合型皮肤指的是部分皮肤呈油性肤质，部分皮肤呈正常或干性肤质。如果你的肤质属于这种类型，可以购买专为混合型皮肤设计的洁肤液，它们可以同时清洁油性和干性皮肤。
- 如果你是敏感型皮肤，很容易受到刺激，就购买你能找到的最温和的洁肤液。它们通常由植物油制成。
- 如果你的皮肤容易长痘，就购买含有水杨酸、过氧苯甲酰或茶树油的洁肤液，它们可以防止皮肤长出粉刺。
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清洁面部。用手往脸上泼些温水，把脸打湿。然后，取出你选购的产品，挤一块硬币大小的洁肤液到手上，轻轻搓揉，涂到整个面部的皮肤上。搓揉动作维持45秒左右，让洁肤液有足够的时间发挥作用，然后用温水彻底洗净。
- 清洁时动作轻一点。面部的皮肤薄弱而又敏感，所以不要用力擦洗。用指尖做圆周运动，轻轻地揉擦就可以了。
- 清洗一定要彻底。皮肤上不要留下任何洁肤液泡沫。
- 用干净的毛巾把脸拍干。不要把皮肤擦干，因为这样做可能刺激皮肤，导致皮肤发红和起皮。
- 使用温水有助于打开毛孔，清除皮肤上的污垢和细菌，但是水温不要过高，因为热水会使皮肤干燥。
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涂抹不含酒精的爽肤水。很多人都忽略了爽肤水，但使用它应该是你日常美容保养的重要步骤。爽肤水的作用是清除残留的死皮细胞、化妆品和洁肤液可能漏掉的细菌。
- 尽量不要使用把酒精当做主要成分的爽肤水，因为它们通常会让皮肤变得过于干燥。
- 挤一点爽肤水到棉球或棉垫上，轻轻地用它擦脸。这样做的目的不是擦洗皮肤，而使用爽肤水轻轻地打湿面部。
- 注意从皮肤上脱落下来的东西。通常情况下，擦过爽肤水后，你会在棉球上发现一些残留物。它们说明之前的洁肤液并没有洗掉所有化妆品。
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为皮肤去角质。每周为皮肤去一到两次角质，去除皮肤上的所有堆积物。如果你的皮肤发红，给人一种破皮的感觉，说明你去角质的次数太多了。另一方面，如果你的皮肤看起来很暗，感觉不光滑，说明你可能应该略微提高去角质的频率。
- 你可以在正常的洁面过程中使用毛巾去角质。用毛巾代替指尖，做圆周运动，搓揉皮肤，让洁肤液渗入其中。不过，用完后一定要把毛巾洗干净。否则，再次使用时，你可能会把之前洗掉的细菌擦到脸上。
- 你也可以使用自己在商店购买的磨砂膏。这类清洁产品含有去角质成分。你还可以用糖和橄榄油等原料自制磨砂膏。
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养成护理习惯。为了去除白天皮肤上堆积的污垢，在每天晚上睡觉前，你都应该用温和的洁肤液洗脸。然后在早上起床后，化妆之前，再洗一次脸。- 如果你早上起晚了，没有时间洗脸，至少在脸上泼点凉水，唤醒自己的肌肤。这样做还能让你更加清醒，使皮肤看起来焕然一新。
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部分 2 的 3:
涂抹润肤霜
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选择合适的润肤霜。理想情况下，你应该有两种润肤霜，一个白天使用，一个晚上使用，前者比较清爽，有防晒隔离功能，后者比较厚重。化妆之前，你应该使用比较清爽的润肤霜。为了保护皮肤免受阳光的伤害，白天使用的润肤霜防晒系数不得低于15。- 如果你脸上喜欢长痘或皮肤呈油性，可以购买不会堵塞毛孔的无油润肤霜。
- 如果你是干性皮肤，可以购买较为厚重的润肤霜，在白天擦拭。它们会让你的皮肤显得更加水润。
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考虑涂抹精华素。如果你的皮肤偏干性，在护肤时使用精华素，可以为面部补充一点额外的水分。使用大多数面部护理产品时，你都应该注意不要过量，精华素尤其如此。- 购买含有维生素C等抗氧化剂、锌等消炎成分以及氨基酸等水合物的精华素。
- 洗完脸并擦完爽肤水后涂抹精华素，之后再擦润肤霜。
- 如果你想在每天护肤时擦拭精华素，但是皮肤比较油腻，可以尝试在晚上使用。
- 在脸颊、前额和下巴上抹一点精华素，然后轻轻地拍打皮肤。
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把润肤霜按进皮肤。大多数人认为我们应该把润肤霜揉进皮肤，但这种方法不适用于面部。涂抹润肤霜的最佳方法是用指尖，轻轻地把润肤霜按进皮肤。这样做可以确保润肤霜的涂抹量不会过多，以免导致皮肤长痘和（或）变油。
- 按压皮肤还会让血液流向皮肤表层，使皮肤呈现出玫瑰色的光泽。
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让润肤霜渗入皮肤。继续为皮肤做化妆的准备工作之前，你应该让润肤霜渗入皮肤。等待至少5分钟，让皮肤做好涂抹妆前乳的准备。
- 在此期间，你可以做点别的事情，比如选择当天要穿的衣服。如果时间是早上，你可以给自己冲一杯茶或咖啡，一边化妆一边喝。
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部分 3 的 3:
让皮肤做好妆前准备
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试着对面部喷洒玫瑰水。这一步不是必须的，但是很多化妆师认为，为了获得所有人都梦寐以求的闪亮皮肤，洒玫瑰水是关键。如果你想用玫瑰水，可以装一些到喷雾瓶中，把喷雾瓶调成薄雾模式，对着面部喷洒。等玫瑰水干掉后，再做下一步。有些人还建议化完妆后，立即往脸上喷点玫瑰水，并让它有足够的时间干掉。
- 喷洒玫瑰水时一定要闭上双眼。
- 购买没有添加化学品的全天然玫瑰水。
专家提示
Daniel Vann
持证美容师
Daniel Vann是西雅图区彩妆工作室Daredevil Cosmetics的创意总监。他从事彩妆行业超过15年，目前是一名持证美容师和彩妆教师。
Daniel Vann
持证美容师专家小窍门：化妆时，如果面部开始感觉干燥，就往脸上喷一点水。这样做可以让化妆品保持湿润和流动性，让你能够把它们涂得很薄，一层一层地叠加起来，从而打造出完美的妆容。
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为嘴唇去角质和保湿，做好化妆准备。涂上任何颜色之前，你必须让嘴唇做好准备，使它能够顺利均匀地着色，并让颜色持续更长的时间。
- 用干净湿润的毛巾去除嘴唇上的角质。使用小范围的圆周运动，轻轻按摩嘴唇，以去除死皮，防止涂上口红后显得凹凸不平。如果你的皮肤比较敏感，这一步应该放在晚上睡觉前，而不是化妆前。
- 涂润唇膏。在涂任何颜色之前，你应该确保嘴唇得到适当的滋润，防止颜色渗到嘴唇里面。使用你选择的润唇膏，把它均匀地涂到嘴唇上。等待至少10分钟，让润唇膏有足够的时间渗入嘴唇。
- 如果赶时间，你可以在擦任何其他化妆品前涂润唇膏。其余部位的化妆工作完成后，嘴唇应该已经完成滋润了。
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选择一种妆前乳。不管你的化妆过程有多复杂，擦一层妆前乳都能让皮肤做好涂抹化妆品的准备。市面上有很多类型的妆前乳出售，选择一种能够满足你需求的产品。- 比如，如果你的脸上有粉刺或皮肤发红，浅绿色的妆前乳会比较合适，因为它能有效地遮盖红色。
- 含有硅酮的妆前乳也是很好的选择，因为硅酮可以起到屏障作用。它不仅可以让化妆品顺利地附着在皮肤上，延长妆容持续的时间，还能防止皮肤油脂和化妆品混到一起。
- 妆前乳还可以填补皮肤上的细纹，让妆容不会出现皱痕。
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把妆前乳轻轻擦到脸上。你可以把妆前乳擦到整个面部，也可以只擦问题部位。如果你只想把它擦到几个地方，就用遮瑕刷轻擦该部位。如果你想涂抹整个面部，就在手指上挤一点妆前乳，然后轻轻擦到脸的各个部位。再用指尖轻轻搓揉，让它渗入皮肤。
- 如果你不想打粉底，也可以只涂妆前乳，无需任何其他产品，你的皮肤就能在一整天内显得光彩照人。
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像平常那样化妆。现在皮肤已经做好了准备，你可以像平常那样化妆了。记住，皮肤的化妆准备越充分，妆容最后出来的效果就越好，持续的时间也会更长。
- 如果你能坚持这套程序，即使不化妆，皮肤看起来也会很棒，这意味着你甚至可以不施粉黛。
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小提示
- 记住化妆时过犹不及。晚上出去玩时，你可以尝试更加大胆的造型，但是日常妆容应该尽量清新淡雅。
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警告
- 使用具备防晒隔离功能的润肤霜非常重要，不要低估它的作用。晒太阳的时间长了，阳光会伤害皮肤，从而导致细纹和皱纹，甚至可能引发皮肤癌。即使在阴天，皮肤也会受到太阳紫外线的影响。
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