3种方法来用咖啡渣自制身体磨砂膏

一、制作简单磨砂膏

1. 

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   将咖啡渣和红糖混匀。将1杯（110克）咖啡渣倒入一个碗。加入1⁄4杯（50克）红糖。用勺子或叉子将两种材料拌匀。

   • 你可以用新鲜或用过的咖啡渣，不过一定要是干的。
   • 糖在这里的用途是去角质。糖越粗，去角质作用越强。如果你想制作去角质作用非常强的磨砂膏，可以试一试未经精炼的原糖。
   • 如果你是敏感皮肤，即使是普通糖对你来说刺激性也太大了，那就试一试红糖。它的质地比其它类型的糖更柔软。
2. 

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   融化椰子油，冷却后再拌入。将1⁄4杯（约50克）椰子油放进微波炉加热融化，或者使用双层蒸锅在火炉上加热融化。让油冷却至室温，然后拌入之前混好的咖啡渣和糖里面。不要将混合物添加到还很热的椰子油中，以免混合物溶解。

   • 椰子油营养丰富，滋润皮肤的效果很好。如果没有椰子油或者不想使用它，可以试一试橄榄油。橄榄油不需要加热。
   • 椰子油很快融化，只需要微波10到15秒，或者在火炉上加热1到2分钟。
   • 椰子油会堵住排水沟。如果你担心这个问题，考虑使用分馏椰子油。它本来就是液态，而且不会凝固。
3. 

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   将磨砂膏倒入玻璃罐。宽口矮玻璃罐用起来最方便，手也容易伸进去。不要使用塑料罐，因为塑料中的化学物质会渗入磨砂膏。

   • 不用时要把罐子盖上。锁扣盖或旋转盖都可以。
4. 

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   在淋浴或泡澡的时候使用磨砂膏，大概每周用一到两次。舀出约1汤匙磨砂膏，以流畅的划圈动作按摩手和脚60秒。最后冲洗干净。

   • 全身去角质大概需要3到4汤匙。
   • 着重按摩有橘皮组织的部位。
   • 咖啡磨砂膏比其它类型的磨砂膏要粗糙，每周只能用一两次。
5. 

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   将磨砂膏存放在冰箱，两周内用完。或许还可以存放更久，当看上去或闻起来有点奇怪，就要丢掉了。

二、制作奢华磨砂膏

1. 

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   将咖啡渣和椰糖混匀。将1⁄2杯（约55克）咖啡渣倒入一个碗，然后倒入1⁄2杯（115克）椰糖。用勺子或叉子拌匀。

   • 如果是用过的咖啡渣，一定要先晾干。
   • 找不到椰糖的话，也可以用其它类型的糖代替，比如有机蔗糖或红糖。
   • 糖在这里的用途是去角质。糖粒越粗越大，去角质作用越强。如果你想制作温和的磨砂膏，那就继续使用红糖。
2. 

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   融化椰子油，冷却后再拌入。将1⁄4杯（约50克）椰子油放进微波炉加热融化，或者使用双层蒸锅在火炉上加热融化。让油冷却至室温，然后拌入咖啡混合物中。不要将还很热的椰子油拌入混合物，以免混合物溶解。

   • 椰子油很快融化，只需要微波10到15秒，或者在火炉上加热1到2分钟。
   • 椰子油会堵住排水沟。如果你担心这个问题，考虑使用分馏椰子油。它本来就是液态。
   • 如果找不到椰子油，可以改用其它油，比如橄榄油。橄榄油不需要事先加热。
3. 

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   添加1茶匙肉桂粉。它不但能给磨砂膏增添香味，还能促进血液循环和减少皱纹。肉桂也有抗菌作用，对付青春痘很有效。

   • 想要做出更香的磨砂膏，除了肉桂之外，还可以添加1⁄2汤匙（约8毫升）香草精。不过，香草精对皮肤没有任何好处。
4. 

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   将磨砂膏舀到玻璃罐。最好使用宽口矮玻璃罐，它比窄口高玻璃罐更容易把手伸进去。不要使用塑料罐，因为塑料中的化学物质会渗入磨砂膏。

   • 不用时要保持密封。锁扣盖或旋转盖都可以。
5. 

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   在淋浴或泡澡的时候使用磨砂膏。用手指舀出约1汤匙磨砂膏，以流畅的划圈动作按摩手和脚60秒。之后冲洗干净。

   • 它由粗糙的材料制成，每周最多使用一两次。
6. 

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   将磨砂膏存放在冰箱，两周内用完。或许还可以存放更久，但是要时刻注意是否有发霉的迹象。当看上去或闻起来腐坏变味时，就要丢掉了。

三、制作咖啡磨砂方块