3种方法来拥有漂亮的脸蛋

每个人生来都是独一无二的。你应该学会欣赏自己的特点,正是它们造就了你真实的内在和外在。每个人都生而美丽,漂亮的脸蛋不只限于某些人。任何人都可以通过护理和日常保养,让脸变得漂亮,容光焕发。只要遵循固定的护理程序和健康的生活方式,你肯定能拥有漂亮的脸蛋,变得更自信、更快乐!

一、调理身体内部

  1. 3种方法来拥有漂亮的脸蛋

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    获取充足睡眠。每晚至少睡8到9小时对整体健康十分重要。睡眠不足会反映在脸上,皮肤变得暗沉,眼睛下面有黑眼圈。如果你一夜没睡,之后睡再多也无法补回来,因为伤害已经形成。为了让皮肤保持透白清爽,一定要安排固定的睡觉时间。 

    • 根据具体情况计划睡觉时间,好让自己每晚都能睡足8到9小时。
     
     
     
  2. 3种方法来拥有漂亮的脸蛋 

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    吃对皮肤健康有益的食物。遵守美国食品和药物管理局制定的食物金字塔,就能让自己从内到外都一样健康,散发光彩。你吃的食物会透过皮肤和脸反映在外表。皮肤从我们吃的食物中摄取营养和矿物质,所以一定要吃水果、蔬菜和谷物。这三类食物对皮肤很重要,含有构成皮肤必不可少的成分。 

    • 摄入太多糖会引发痘痘和痤疮,适当的营养可以防止这些问题。
     
  3. 3种方法来拥有漂亮的脸蛋 

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    多喝水。水有助于解决许多皮肤问题。它帮助清除痘痘,使皮肤更有活力和柔软,保持适度水分,并且让肤色变得均匀。建议每天至少喝8杯水,如果可以喝更多,那就再好不过了。想要拥有漂亮的脸蛋,这个步骤十分重要。 

    • 一整天随身携带一瓶水,鼓励自己多喝水。
    • 水帮助皮肤变得柔嫩,促进健康细胞更新。
     
  4. 3种方法来拥有漂亮的脸蛋 

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    用笑容体现你的内在美。想要让脸看起来漂亮,最好的方法就是笑。别人第一眼看的是你的脸,首先注意到的是你的表情。经常面带笑容,尽量多开怀大笑,让所有人看见你的内在美。 

    • 和别人打招呼或是交谈时,记得露出微笑,让他们看见你很自信和快乐。
    • 你焕发出的快乐气息会感染别人。一个人的性格会影响他在别人眼中的外表吸引力。

二、护肤

  1.  
    保持皮肤清洁。洗脸方式不对会导致毛孔堵塞、肤色不均和出现暗斑。一定要经常去掉黑头、污垢和油脂,保持皮肤清洁。皮肤是漂亮脸蛋的基础,所以一定要好好护肤。 

    • 你用的洁面乳必须适合你的肤质,而且可以每天使用。养成早晚各洗一次脸的习惯。
     
  2.  
    每周去角质一次,好让皮肤变漂亮。去角质可以去掉干燥的死皮细胞,以免皮肤看起来暗沉,肤色不均匀。死皮细胞不会像新鲜、年轻的细胞那样反射光线,你的脸不会散发健康光泽。不管你使用磨砂洁面乳、面膜或面巾,总之一定要坚持每周去角质一次。 

    • 动作一定要温和,轻轻地以画圈动作去角质。在皮肤开始感到不舒服的时候就停下来。
    • 最好限制自己每周只能去角质一次。如果你有敏感性皮肤,更要这么做。
     
  3. 3种方法来拥有漂亮的脸蛋 

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    用小苏打去角质,让皮肤变得非常柔软。将小苏打和温水混匀,就是对皮肤安全又温和的去角质霜了。你要做的只是将等量的小苏打和水混在一起,以画圈动作揉搓在脸上。继续按摩差不多一分钟,然后用温水洗干净。 

    • 去了角质后,记得涂保湿霜滋润皮肤。皮肤在清洁或去角质后会变得干燥,记得补回它流失的水分。
     
  4. 3种方法来拥有漂亮的脸蛋 

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    不要摸和拉扯你的脸。有时候,你不可能不摸脸,重要的是减少触碰。每次用手掌托着下巴,挤压痘痘,或是忙碌一天后揉揉疲倦的眼睛,都是在伤害自己的皮肤。手上的污垢和油脂会堵住毛孔,揉搓、拉扯等动作会使皮肤细微撕裂,产生细纹和皱纹。
     
  5.  
    坚持使用保湿霜。不管你是哪一种肤质,都要用保湿霜给皮肤补充水分和营养。选购面霜时,最好寻找全天然成分制成的无油分产品。它们既能给皮肤提供芦荟等植物的重要营养,又不会堵住毛孔。 

    • 在洗完澡后的两分钟内涂保湿霜。这时候的皮肤渗透性和吸收力比较好。
    • 涂抹保湿霜的动作要轻柔,确保它完全渗入肌肤。别忘了涂抹脖子。
    • 干燥的冬天气候、空调、化妆品和风都会使皮肤变得干燥,所以每天都要涂抹保湿霜。
     
  6. 3种方法来拥有漂亮的脸蛋 

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    每天涂防晒霜。皮肤长时间毫无保护地暴露在阳光下,阳光中的紫外线会造成不可逆转的伤害。久而久之,皮肤会出现皱纹、暗斑,甚至患上皮肤癌。如果你嫌涂防晒霜很麻烦,一个简单的做法是买有防晒作用的面霜。选择天然成分制成的清爽面霜。 

    • 化妆前先涂一层有防晒作用的面霜,简单又方便,提供你所需的保护。

三、靠化妆提升颜值

  1.  
    妆不要太浓。某些粉底和古铜色修容粉质地浓稠,会造成皮肤干燥和毛孔堵塞。这些产品也使用非自然成分,影响皮肤天然化学平衡,导致肤色不均。 

    • 想要打造均匀的肤色,最好的做法是用清爽的有色保湿霜。它可以自然地遮盖瑕疵,还能滋润皮肤。
    • 晚上一定要记得洗脸,彻底清除残留的化妆品,保持皮肤干净、剔透。
     
  2.  
    用腮红让脸颊散发健康光彩。找到适合你皮肤的腮红颜色,可以修饰外表,让皮肤显得健康红润,凸显苹果肌。取一个大圆刷,蘸一点你喜欢的腮红颜色。以画圈动作将腮红涂到苹果肌上。 

    • 对着镜子笑,鼓起来的就是苹果肌了,将腮红涂在那上面。不要涂太多,足够让脸颊散发健康的光彩就行了。
    • 如果你的肤色属于冷色调,不妨试一试粉红色或蔓越莓色的腮红。暖色调皮肤最适合用桃色和红色腮红。
     
  3.  
    用眼部遮瑕膏遮住黑眼圈。眼睛底下的皮肤非常薄和敏感,很容易有黑眼圈,让你看起来很疲倦。如果你想让黑眼圈融入正常肤色,可以轻轻地涂一层眼部遮瑕膏,掩饰这种颜色差异。这些遮瑕膏为绿色调,帮助抵消眼睛底下的紫色色调。 

    • 用手指沾取适量眼部遮瑕膏,抹在眼睛底下。从眼睛外角开始抹向内角,以免产生皱纹。
    • 抹遮瑕膏的时候,不要揉搓眼睛底下的皮肤。这也会产生皱纹,导致血管破裂,使黑眼圈颜色变得更深。
     
  4.  
    试一试修饰脸的轮廓。你可以用化妆刷、古铜色修容粉和高光粉,来凸显或减弱脸上的某些特征。修容可以凸出颧骨,重新塑造下颌轮廓,甚至使鼻子显得更小。刚开始的时候,你可能不知道要怎么下手,观看网上的化妆教学视频对你有帮助。 

    • 高光粉用来凸显你想要别人注意的特征,比如颧骨或下颌轮廓。
    • 古铜色修容粉修饰颧骨下方,让脸显瘦。
      • 用化妆刷轻轻蘸一点修容粉。弄掉多余的修容粉,然后将它抹在太阳穴,以画圈动作一直往下抹到颧骨。
      • 继续抹到下颌轮廓中间就停下来。这个简单的步骤可以让脸颊更好看。
     
  5.  
    涂睫毛膏,让眼睛显得更大。黑色睫毛膏可以帮助每个人修饰外表,凸显脸部优点,而且很容易涂。它使稀疏的睫毛变得浓密,让短短的睫毛变长。你也可以用棕色睫毛膏,让自己看起来更柔和。 

    • 涂了睫毛膏后,用睫毛夹将睫毛往上卷,让眼睛显得更大。
    • 睫毛膏不要涂超过一层,以免它们结块,看起来脏脏的。简单地涂一层就好,每天晚上都要把它洗干净。
     
  6.  
    尝试将眉毛修饰成可以凸显脸部优点的弧度。眉毛修饰得整整齐齐,可以加强脸颊和眼睛的自然轮廓,展现出你的美丽和女性气质。前往美容院,让专业的美容师将眉毛修成最适合你脸的形状。 

    • 眉毛不要拔太多或太少。保持眉毛的天然形态,让脸部线条清晰。
    • 如果你需要画眉,可以买一支眉笔填一填或加深某些部位,让它看起来更浓密。
     
     

小提示

  • 挺胸站直,让自己看起来有自信。
  • 吃天然健康的食物,每天摄取充足的维生素。人如其食,你吃的东西对你影响很大。
  • 不管你的肤色是深是浅,都要用防晒霜。阳光照射到一定时间,对皮肤造成的累积伤害会慢慢显现出来。
  • 尽量用天然的美容产品。
  • 妆不要太浓,要让别人认为是自然的。

你需要准备

  • 洁面乳
  • 爽肤水
  • 保湿霜
  • 去角质霜
 

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