如何正确取出卫生棉条

女孩子害怕来月经是正常的反应,但是只要使用卫生棉条,你就能顺利度过经期!

卫生棉条让你能在经期游泳、运动,像平时一样生活。因为棉条要放入阴道内,所以用起来好像有些麻烦。不过,只要稍加练习,棉条是很容易从体内取出的。

一、判断何时更换卫生棉条

  1. 如何取出卫生棉条: 15 步骤

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    每3-5个小时更换一次卫生棉条,以避免超过棉条的最大吸收量。虽然棉条可以在体内安全放置8个小时,但一般说来,棉条得换得更勤一些。具体更换频率是由每个人的月经量来决定的。通常每3到5个小时更换一次才能避免渗漏。

    • 如果棉条在体内放置超过8个小时,你感染中毒休克综合征(TSS)的可能性会更大。中毒休克综合征虽然很少发生,却具有潜在的致命性。
    • 取出棉条时,如果你发现棉条还有很大的吸收空间,或者吸收的血量很少,那就换一种吸收率低的棉条。你一定要根据自身经血流量选择吸收率尽可能低的棉条。
  2. 如何取出卫生棉条: 15 步骤

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    在感到下身湿湿的时候更换棉条。内裤被血浸湿表示棉条已经无法吸收流出的经血了。

    • 如果担心经血渗漏,就在内裤上贴一张薄薄的护垫。
  3. 如何取出卫生棉条: 15 步骤

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    如果你感到不舒服,检查棉条是否放置正确。棉条正确插入时,你不会感到它的存在。如果你觉着下体内有东西,说明棉条的位置太低。把手洗净,用一根手指把棉条往阴道深处推一推就行了。

    • 如果棉条卡住不动,或者推的时候产生痛感,说明阴道太干。这时,你可以把棉条拿出来,然后重新插入体内。建议你换一种吸收率更低的棉条。
  4. 如何取出卫生棉条: 15 步骤

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    如果拉动棉线时棉条能顺畅地滑出,说明是时候更换棉条了。每次上厕所的时候,你都可以试着拉一拉棉条。如果棉条能轻易地拉出来,就把它换了吧。
  5. 如何取出卫生棉条: 15 步骤

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    在棉线被血浸湿的时候更换棉条。就算棉条还没彻底饱和,或者不能轻易地拉出,但是棉线已经被染红了,说明经血马上就要渗漏了。
  6. 如何取出卫生棉条: 15 步骤

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    检查你是否有中毒休克综合征(TSS)的症状。当你出现下列症状时,马上取出棉条,并上医院就医。需要留意的症状包括体温突然升高到39℃甚至更高;身体任何部位出现如同晒伤时一样的红疹;起身时感到头晕;呕吐或腹泻。上述都是TSS的症状。虽然感染TSS的几率非常小,但这种疾病可能致命,所以任何症状都应该严肃对待。

二、取出卫生棉条

  1. 如何取出卫生棉条: 15 步骤

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    坐在马桶上,双腿分开。坐在马桶上可以防止经血滴落时弄脏地面。
  2. 如何取出卫生棉条: 15 步骤

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    放松。取出棉条时,你不会感到疼痛。如果觉得紧张,可以试试深呼吸,或者读本杂质来转移注意力。不要收紧阴道肌肉。

    • 如果你无法放松,试着排少许尿。排尿也许能够放松肌肉,让棉条更容易取出。
  3. 如何取出卫生棉条: 15 步骤

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    抓住棉条末端的棉线往外拉。拉的时候,你应该几乎感觉不到任何的阻力,棉条也会顺利地滑出阴道。

    • 如果棉条不容易拉出来,或者在拉的时候感到疼痛,说明还没到更换棉条的时候。可如果棉条已经在你体内放置了8个小时,那就再等一两个小时,然后试着把它拉出来。不过若真遇到这种情况,你可以用排尿的方法帮助棉条离开体内。
    • 如果你在使用了4到8个小时后拿出棉条,发现棉条没吸收多少经血,建议你换一种吸收率不那么强的棉条,或者使用护垫。
  4. 如何取出卫生棉条: 15 步骤

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    把用过的棉条用厕纸包起来扔进垃圾桶。有些厂家声称自家的棉条可以扔进马桶冲走,但这么做终究不妥。 棉条最终能够分解,但是在那之前,它会很快膨胀,堵塞管道,破坏化粪池,给你带来很多的麻烦,同时让你的钱包蒙受损失。

三、取出没有棉线的卫生棉条

  1. 如何取出卫生棉条: 15 步骤

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    别惊慌。就算棉线断了或者找不到了,你也不用担心棉条在体内 “消失不见”。
  2. 如何取出卫生棉条: 15 步骤

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    用肥皂和温水洗手。将手打湿,抹上肥皂。仔细揉搓后用水冲洗干净。用干净的毛巾把手擦干。

    • 手上藏匿的细菌会转移到阴道里。
    • 手指甲一定不能像锯齿一样尖利,那样会划伤皮肤。
  3. 如何取出卫生棉条: 15 步骤

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    做出正常插入卫生棉条时的姿势。比如,你可以坐在马桶上,蹲下来,或者站在马桶边,一只脚放在马桶圈上。选好自己觉得最舒适的姿势后,深吸一口气,放松身体。
  4. 如何取出卫生棉条: 15 步骤

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    将食指伸入阴道触摸棉条。用手指在阴道内划圈或者来回挪动,直到找到棉条。棉条可能转向一侧,或被推到阴道顶端,也就是膀胱后方靠近宫颈的位置。
  5. 如何取出卫生棉条: 15 步骤

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    伸入两只手指,把棉条夹住拉出阴道。

    • 如果你摸不到棉条,或者摸到了但怎么也拿不出来,那就试着坐在马桶上,像生孩子或者排便时一样腹部用力推。

小提示

  • 不要把卫生棉条扔进马桶冲掉,那样会堵塞马桶。
  • 你需要帮助吗?别害怕,找父母或者朋友帮忙吧。
  • 怎么放进卫生棉条的就怎么把它拿出来,这样做可以减轻疼痛。
  • 如果卫生棉条是干的,8个小时后再把它拿出来。“湿”的棉条应该能够轻易地取出。

警告

  • 你必须根据经血量正确选择棉条的吸收率。如果你的经血不多却用了吸收率超强的棉条,那么棉条不仅不能吸满经血,还会导致阴道撕裂,进而引发中毒休克综合征。
  • TSS也叫中毒休克综合征。这是一种非常少见但很严重的疾病,起因就是卫生棉条置于体内时间过长。所以,棉条必须每8个小时更换一次。

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