在亚洲文化中，大米水天然无害，可用来清洗面部。性质温和的大米水虽然可作为爽肤水和洁面乳使用，但却不足以清除皮肤上的化妆品，或对付油腻的皮肤。
制作大米水只需用到米和水，不引入任何刺激的化学成分。使用后，你的皮肤能变得紧致，容光焕发。用大米水洗脸的第一个步骤是准备大米，制作大米水，然后清洗面部皮肤。
一、准备大米
二、制作大米水
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决定制作大米水的方法。你可以通过煮、浸泡或发酵泡米水等方法制作大米水。这些方法所需的时间长短不同，制作出的大米水使用方法也不一样，所以你最好根据自己的实际情况来选择。- 水煮法做出来的大米水浓度更高，清洁效果更好。正式使用时需和干净的水混合。
- 浸泡法最简单，因为这种方法步骤最少，只要把米泡上就万事大吉了。但是这种方法制作出的大米水浓度不高，所以消耗得更快。
- 泡米水发酵法最费时，但是发酵能够产生更多的维生素和营养。
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把大米倒进合适的容器中。当半杯米洗干净后，把米倒进其它容器里。如果你打算煮米，就把米倒进有盖的锅子里。如果使用另外两种方法，准备一个干净的碗装米就可以了。 -
添加3杯水。你需要倒入比平时做米饭时更多的水，这样米煮好后锅里才会有水剩余。- 别看大米包装上的说明。如果按照上面的步骤煮米，你就得不到米水了。
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为得到浓缩的米水，将米煮熟。虽然这种方法更费时费力，但得到的米水效果更好，每次只用少许即可。- 把水烧开。
- 倒入米，盖上盖子。用中低火煮15到20分钟。
- 等米晾凉了再用手接触锅子。
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将米浸泡15到30分钟，以得到稀释的米水。浸泡不费功夫，但是得到的米水效果不是那么明显。这样的米水稍后也不需要再加水稀释。浸泡时一定要盖上盖子。- 如果你打算将米水拿来发酵，浸泡大米是发酵前准备米水最好的方式。
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水煮或浸泡完毕后，把米滤出。用另外的容器盛装滤出的米水。多过滤几遍，尽量不要让米水里掺入米粒。最后得到的米水呈乳白色。 -
决定是否将浸泡得来的米水发酵。如需发酵，就将浸泡大米得到的米水过滤后放在另一个没有盖子的容器中。静置1到2天，当米水闻起来酸酸的时候，把容器放进冰箱里，从而停止发酵。- 使用时，往发酵好的米水里倒入1到2杯清水，因为前者的气味非常浓烈，清洁效果也很强。
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把米水倒进容器中储存。米水要存放在有盖的容器中，比如罐子，食品保鲜盒，或者带盖的窄口玻璃瓶。 -
把米水放进冰箱储存。如果存放得当，米水的保质期可长达一周。
小提示
- 用完后别忘了把米水放回冰箱里，不然米水会发酵。
- 米水和爽肤水一样好用，因为前者有收缩毛孔的作用。
- 你也可以用米水洗头发，每周一次即可。
- 试试把整张脸浸在米水里。
警告
- 米水里的米粒一定要过滤干净，算一颗小小的米粒进到眼睛里也会引发炎症，给你带来不必要的痛苦。
- 煮米的时候小心别烫到自己。
- 用水煮法或发酵法制成的米水一定要先稀释再使用。
- 如果你的皮肤比较敏感，接触米水后可能受到刺激，所以你最好先在一小块皮肤上涂抹米水，看是否有不良反应。
你需要准备
- 米
- 水
- 碗
- 保鲜盒
- 带盖子的锅（随意）
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