如何小净: 10 步骤(包含图片)

渥都(阿拉伯语)又称小净,既是一种传统宗教仪式,又是一种净身方法。借助小净穆斯林可以获得身体和精神的洁净。传统意义上,小净是穆斯林祷告(Salat)前的精神准备和净身仪式,是伊斯兰教的五功之一。

步骤

  1. 定下乜贴(心愿)进行小净,并在开始小净之前说“ Bismillah”(以真主的名义起誓)。

    • 乜贴在伊斯兰教中意味着为了安拉而进行某种行为。真心想要小净的人,首先必须集中精神,抛却杂念,心无旁骛地集中精神在小净上。
    • 乜贴无需大声的祷诵经文,但是将思想集中在“Bismillah”(以真主之名)这句祷词上可以帮助你集中精神。你可以大声诵读这句祷词,也可以默默对自己念出来,选择自己喜欢的方式即可。
  2. 如何小净: 10 步骤(包含图片)

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    洗手。用左手洗右手,如此反复三次。然后再用右手洗左手,如是三次。确保指缝间搓洗干净,要一直洗到腕部为止。
  3. 如何小净: 10 步骤(包含图片)

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    漱口。用右手鞠一捧水倒入嘴中,如是三次。漱口清嗓,将口中的食物残渣尽数吐出来。
  4. 如何小净: 10 步骤(包含图片)

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    呛鼻。右手鞠一捧水,然后吸入鼻中,重复三次。你也可以用左手堵住一只鼻孔,然后将水擤出来。用力将鼻腔里的水猛地喷出来,谨防呛到自己。如果没办法将水吸入鼻腔,你也可以用手指沾水,然后触摸鼻孔下方。

    • 务必要用干净水来开展该仪式;在世界上一些比较温暖的地区,水中可能含有“阿米巴原虫”,这是一种变形虫,如果吸入鼻孔,会引起罕见但通常会致命的脑部感染。即使是自来水(通常在第三世界和发展中国家)也可能被污染;为避免感染这种疾病,请将水烧开一分钟(在海拔较高地区要将水烧开三分钟),然后等水冷却后再用来冲洗鼻子。
  5. 如何小净: 10 步骤(包含图片)

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    洗脸。双手捧水洗脸三次,从发髻至下颚,从右耳洗到左耳。
  6. 如何小净: 10 步骤(包含图片)

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    清洗小臂,要注意不遗留一处脏的地方。用右手清洗左小臂,从腕部到肘关节,如是三次。然后用左手清洗右小臂三次。

    • 如果有脱落物,可以直接擦洗掉。
  7. 如何小净: 10 步骤(包含图片)

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    摸头。用沾水的双手从眉毛到发际线轻轻揉搓。顺着头发清洁,清洗脖子后面和太阳穴,一次即可。
  8. 如何小净: 10 步骤(包含图片)

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    仔细清洗耳朵内外。沾湿双手,用手指清洁耳内所有的地方。用拇指从下往上清洁耳后。一次即可。
  9. 如何小净: 10 步骤(包含图片)

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    洗脚。清洗的时候要洗至脚踝,注意清洁脚趾缝。用小拇趾揉搓每个脚趾,确保清除所有秽物。从右脚开始,每只脚揉搓三次。
  10. 顺序不能乱。小净应该按顺序逐一进行(Tarthib),因此一定要记清各个步骤的顺序,以便准确地执行。

小提示

  • 小净前请抛却杂念,集中精神在安拉身上。
  • 小净需要用到水,但如果你找不到水或者生病,也可以进行土净。这是一种用干净的沙土净身的仪式。

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