如何治愈因酗酒而受损的肝脏

大约三分之一的酗酒者有肝脏损伤。肝脏分解酒精时产生的物质会伤害肝脏。长此以往,肝脏上面最终会形成疤痕,被称为肝硬化。开始硬化之前,如果你停止饮酒并治疗营养不良,那么肝脏仍然可以治愈。许多人的病情在短短几个月的时间内就得到了极大地改善。

一、识别症状并寻求帮助

  1. 识别常见的早期症状。如果还处于早期阶段,你可能没有任何症状。但随着疾病发展,症状会逐渐恶化,包括:

    • 腹部不适
    • 无饥饿感
    • 恶心或腹泻
    • 疲劳
  2. 注意那些表明肝脏损伤变得更加严重的症状。如果出现这些症状,你必须停止饮酒,就医治疗,以治愈损伤:

    • 黄疸或皮肤和眼睛呈黄色
    • 腿部和腹部积液
    • 发烧
    • 瘙痒
    • 消瘦
    • 脱发
    • 吐血或因内出血而便血
    • 性格改变、记忆问题和失眠
    • 腿脚麻木
    • 腹胀
    • 黑便,即黑色、柏油状的大便
    • 吐血
    • 疲惫
  3. 戒酒。除非戒酒,否则肝脏无法痊愈。医生可以根据你的需要帮你制定治疗计划。可选方案包括:

    • 巴氯芬等药物
    • 心理咨询
    • 包括戒酒协会在内的支持团体
    • 门诊治疗方案
    • 住院治疗方案

二、治疗营养不良并促进肝脏再生

  1. 看饮食学家或营养师。专业人士可以根据你的病史和过敏情况为你制定计划,来改善你的健康。

    • 如果营养不良特别严重,你可能需要管饲特制的流体食物。
  2. 吃高能量食物。肝脏受损也许意味着无法有效地储存能量。出现这种情况后,为了弥补,你需要吃更多的食物。

    • 每餐少吃一点,吃五到六餐,再搭配一些健康的零食,也许会有所帮助。
    • 多吃水果来增加简单碳水化合物的的摄入量,多吃全麦面包、土豆、玉米、豌豆、欧洲萝卜、扁豆、豆类和坚果来增加复杂碳水化合物的摄入量。
    • 你还可以在碳水化合物的基础上适量地补充脂肪。这能为你提供额外的能量。
    • 如果你在饮酒期间变瘦,这可能是因为身体开始分解肌肉组织来获取它所需的营养。
  3. 请咨询医生或营养师来确定自己需要多少蛋白质。医生的建议会因为肝脏损伤的严重程度而有所不同。

    • 有些资料建议增加蛋白质的摄入量来提供能量。
    • 还有一些资料则说由于受损的肝脏可能无法处理蛋白质,从而导致毒素积聚。这种情况下,你必须减少蛋白质的摄入量。
  4. 添加维生素和矿物质补充剂。维生素B尤其重要,但要确保你还摄入了足够的维生素K、磷酸盐和镁。

    • 维生素B是人体分解食物并将其转化为能量所必须的营养物质。硫胺素、叶酸和吡哆醇都属于你可以补充的B族维生素。
    • 鱼肉、鸡肉、火鸡肉、肉、乳制品、豆类、豌豆和绿叶蔬菜都含有B族维生素。
    • 如果没有从饮食中获取足够的维生素,医生或营养师会建议你服用营养补充剂。为了确保肝脏有能力处理,开始服用任何补充剂之前,一定要咨询医生,即使服用的是草药,也必须如此。
  5. 将钠的每日摄入量控制在1500毫克或以下。这有助于防止腿部、腹部和肝脏积液。

    • 试着不要往食物里加盐。
    • 不要吃深度加工、预包装的食物,因为它们往往添加了大量的钠。
  6. 多喝水,帮助身体排出毒素。你需要的饮水量取决于自己的体型、活动水平和居住地的气候。每天最少要喝8杯240毫升的水。

    • 不经常排尿,或尿液浑浊、呈深色,说明你饮水量不足。
  7. 适度运动来增强食欲。运动有助于改善身心健康。

    • 向医生咨询适合自己的运动量。

三、使用药物治疗肝脏炎症

  1. 只使用医生批准的药物。它们包括草药、补充剂和非处方药。医生会告诉你,你的肝脏是否能够处理这些药物。

    • 很多药物或草药对你的肝脏而言非常危险。其中较为常见的包括阿司匹林、金不换、麻黄、石蚕属植物、缬草、槲寄生和黄芩。
    • 不要吸食毒品。它们会进一步损害你的肝脏。
    • 避免有毒的化学品,如杀菌剂、杀虫剂、气雾剂和其他有害气体。如果必须接触,请佩戴面罩。
  2. 询问医生是否能够使用皮质类固醇来消炎。如果肝脏严重受损,这类药物可能会对你有所裨益。

    • 医生通常会将它们开给肾衰竭、胃肠道出血或受到感染的病人。
    • 医生通常会开28天用量的强的松。服用类固醇时,医生必须监测你的血糖水平。
    • 皮治疗固醇对大约五分之二的人没有疗效。
  3. 如果皮质类固醇对你无效,可以考虑己酮可可碱。注意,支持这类药物疗效的证据尚有争议。

    • 对于支持或反对这种药物的最新科学发展,医生会比较清楚。
    • 己酮可可碱会抑制导致更对肝脏损伤的细胞因子。这类药物可能对轻度或中度肝病患者有益。
    • 有时皮质类固醇和己酮可可碱会结合使用。
  4. 如果肝脏损伤不太严重,可以试试合成代谢类固醇或丙硫氧嘧啶。由于缺乏足够的科学证据支持,这些药物的疗效颇受争议。

    • 合成代谢类固醇是强效固醇。
    • 丙硫氧嘧啶最初被用作甲状腺药物。
  5. 向医生咨询肝移植。如果肝脏开始衰竭,你可能必须做肝移植。为此,你需要满足以下条件:

    • 已经停止饮酒
    • 身体健康,能承受手术
    • 愿意在余生中滴酒不沾
    • 其他疗法失败

警告

  • 改变饮食习惯、服用任何非处方药物或中药补剂、草药前,先咨询医生或营养师。如果肝脏处于受损状态,你需要确保它能够处理这些食物或药物。

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