3种方法来加快分娩过程

生产的时候,最好选择自然分娩,除非有医学指针需要进行引产。但是如果是初产妇,生产过程可能很长(可能从几个小时到几天),所以需要知道一些能够帮助加快自然分娩和增进舒适的事情。下面就是这些内容。

孕期

  1. 3种方法来加快分娩过程

     

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    多用脚。直立可以调整胎儿到理想的胎位(枕位),分娩时节时节力。 怀孕时总是坐着或者躺着会改变骨盆的位置,也会让胎儿产生臀位的可能性增加,臀位时胎儿的脑袋会压着你的脊椎。

     

    • 这会造成分娩时轻度的腰痛,而且延长分娩时间,因为要等待胎儿在子宫内完成180度旋转成枕位。
     
  2. 3种方法来加快分娩过程

     

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    试试针刺疗法。北卡来罗纳大学的一项研究表明,在怀孕40周时进行针刺疗法的产妇比不进行的更容易完成自然分娩。 在接近预产期的时候,产妇可以尝试针刺疗法帮助自然分娩。
     
 

 

 

方法 2 的 3:

 

分娩

  1. 3种方法来加快分娩过程

     

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    补充足够水分。脱水会导致“假宫缩”或者在分娩未发动时即开始出现宫缩。 分娩开始后保证足够水分对于维持分娩精力和体力也很重要。
     
  2. 3种方法来加快分娩过程

     

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    刺激乳头。刺激乳头能促进缩宫素的分泌。 你可以让你老公帮你做这件事,或者自己用使用吸奶器来做。
     
  3. 3种方法来加快分娩过程

     

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    进行性交。在羊水未破之前,性交能够诱导自然分娩。 进入阴道内的精液中含有前列腺素,能够刺激宫颈口扩张。

     

    • 确保精液在阴道内,其中的前列腺素才能发挥作用。
     
  4. 3种方法来加快分娩过程

     

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    散步。很多人认为轻度体力活动,比如散步或者打扫屋子,能够加快分娩过程。一定要选择能够承受而能保证安全和舒适的活动。
     
  5. 3种方法来加快分娩过程

     

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    放松。紧张会导致肌肉紧绷,这在分娩过程当中是不希望出现的。让老公给你鼓励或者用深呼吸帮助自己放松。洗个温水澡也能帮助放松,同时缓解宫缩的一些不适。
     
  6. 3种方法来加快分娩过程

     

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    再次分娩。很多女性第一次分娩时间是最长的,宫颈和阴道经过扩张和伸展,再次分娩的时间会更短,也不会难么痛苦。
     
 

 

 

方法 3 的 3:

 

何时需要引产

  1. 3种方法来加快分娩过程

     

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    知道引产的医学指针。有时候需要助产者为你引产,这些情况包括:

     

    • 超过预产期两周仍未分娩。
    • 出现宫内感染。
    • 羊水破了之后仍没有宫缩。
    • 有既往病史,如高血压或糖尿病,此种属于高危妊娠。
    • 出现胎盘早剥。
    • 胎儿无预期地停止发育。
    • 宫内羊水过少。
     
 

 

 

 

 

小提示

  • 每个产妇的孕期和分娩都是独特的。没有办法预期产程会有多长,分娩的痛苦是怎样。但是,可以预想的是初次分娩是最长的。
  • 学习如何辨别假宫缩和真宫缩。假宫缩,又叫无痛子宫收缩,发生在羊水破裂之前,有下列的特征:两次发生的时间不是越来越近,疼痛程度不是越来越强,整个程度也没有真宫缩来的强烈。很多产妇在孕期9个月的时候会出现假宫缩,这通常被认为是身体在为分娩的宫缩做准备。
  • 初次分娩可能很难分出分娩何时真正开始。如果打算去医院分娩,去之前可以联系医生讲述一些症状, 好多初产妇去了医院之后发现还在分娩早期,最后还是要回家等一等。
  • 下面的活动能够帮助缓解一些自然分娩的痛楚:散步、淋浴或泡澡、坐分娩球、听舒缓的的音乐、换换姿势(包括趴一趴)、按摩背部、热敷或冷敷、静思和祈祷。
  • 预先考虑怎么处理分娩的疼痛时必要的。一些产妇希望使用麻醉或止痛药避免疼痛,一些人选择不用任何止痛药。 但是一些刚开始不打算使用镇痛的产妇在开始分娩、宫缩强烈的时候可能会改变主意。
  • 保持良好的体质能提高耐力和肌肉的力量,让分娩更容易,经历的痛感可能也会比较小。
 

 

 

 
 

警告

  • 孕期使用任何西药、中药或者维生素之前都要咨询医生,以保证孕期安全。
  • 如果超过预产期两周了,医生可能会建议进行引产。
  • 尽管后面你可能都没耐心了,医生还会建议你保存体力,耐心点,而不是一味的加快产程而浪费精力。
  • 麻醉可能使胎儿产出更难,特别是如果子宫肌肉也失去感觉。如果出现娩出困难,医生可能需要进行引产。
 

 

 

 
 

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