4种方法来收拾自己

是不是觉得自己很邋遢?常听别人说你不修边?甚至说你身上有味道?现在是时候收拾收拾自己了。不仅是为了变干净,也是为了你的健康。

方法

  1. 4种方法来收拾自己

    取一块干净的毛巾,打湿后彻底擦拭眼睛及眼周皮肤。
  2. 4种方法来收拾自己

    排清鼻涕并擦干净鼻子。用洗鼻壶或者其他的鼻腔清理器清洗鼻腔。永远都不要用手抠鼻子。
  3. 4种方法来收拾自己

    用质量好的润唇膏护理唇部。不要咬嘴唇,避免刺激和损伤唇部。
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方法
  1. 4种方法来收拾自己

    一天刷两次牙。牙刷以软毛的适宜,牙膏也要选择质量好一点的。

    • 先打湿你的牙刷,再挤上牙膏(差不多豌豆大小)。
    • 以打圈的方式轻轻地刷牙,不要遗漏任何一颗牙齿,正面反面和侧面都要清洁到。
  2. 4种方法来收拾自己

    每天至少用牙线清洁一次牙齿。

    • 取出一根牙线,绕在两根食指上,食指之间保留适当的距离。
    • 将牙线置于牙缝中,小心地清洁每颗牙齿,清理掉食物残渣等有害物质。
  3. 4种方法来收拾自己

    有需要的话可以早晚用漱口水漱口。
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方法
  1. 4种方法来收拾自己

    每天梳一次头发。头发越长越是要多多梳理。
  2. 4种方法来收拾自己

    两天至少要洗一次澡。如果你有体味或是出汗频繁的话更是要多洗澡。

    • 要确保全身上下都洗到了。
    • 勤洗头。使用洗发水并按摩头皮和发根。清水洗净后,用护发素滋润发尾。此时需让护发素暂时停留在头发上,你可以趁此洗洗身子。
    • 使用质量好一点的香皂擦拭全身。
    • 用清水冲干净泡沫。
    • 洗干净护发素。
  3. 4种方法来收拾自己

    用毛巾擦干。
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方法
  1. 4种方法来收拾自己

    及时修剪指甲。
  2. 4种方法来收拾自己

    不要撕手指上的倒刺,用指甲刀减掉就可以了。
  3. 4种方法来收拾自己

    如果手上长疣了,可以用布基胶带把它裹起来,买祛疣的药膏或使用冷冻疗法等方法。
  4. 4种方法来收拾自己

    每天使用护手霜。
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  • 每天用润肤露擦手肘,避免色素沉淀。
  • 记得使用止汗剂来抑制体味和汗渍。
  • 每经过5到6周就要剪一次头发,减少分叉。
  • 在洗完澡后,皮肤干之前擦润肤油,此时的肌肤十分水润,是保湿润肤的最佳时期。
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  • 毛巾

  • 面巾纸

  • 润唇膏

  • 软毛牙刷

  • 牙膏

  • 牙线

  • 香皂

  • 浴巾

  • 梳子

  • 洗发水

  • 护发素

  • 润肤露

  • 润肤油

  • 漱口水

  • 止汗剂

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