3种方法来防止衣服出现汗渍

流汗是必要的生理功能,帮助身体降温,免得太热。然而,衣服上的汗渍却很难看,可能使你难堪不已。如果你的生活方式很活跃,或是因为基因的关系而出汗量大,应该对衣服上的汗渍不陌生吧。与其不断清洗汗渍,不妨试着彻底防止它形成。

一、预防汗渍

  1. 穿一件汗衫。在白衬衫里面穿一件汗衫打底,可以减少或消除表面可见的汗渍。汗衫能吸收污渍,以免它们弄脏比较好看的外衣。
  2. 使用腋下专用的吸汗衬垫。你可以贴上帮助吸汗的衬垫,以防汗水弄湿衣服。

    • 如果你使用一次性汗垫,撕掉背面的粘性纸,把它贴到衣服腋窝处。
    • 如果使用可重复使用的汗垫,先阅读穿戴指示。有的汗垫附有肩带,有的得扣在衣服或胸罩上,有的则须缝到衣服上。
  3. 勤洗衣。每天趁污渍还未凝固前洗衣的话,衣服就不会变脏。如果无法用洗衣机洗,先用手漂洗衬衫,再用少许洗涤剂或过碳酸钠(也被称为“氧漂白剂”)揉搓腋窝部位,或许有所帮助。
  4. 穿防汗面料制成的衣服。与其它面料相比,汗渍在传统的棉织物上更加显眼。超细纤维或“智能织物”(smart weave)则可以防止汗渍渗入面料。

二、止汗

  1. 使用止汗剂。确保你用的是止汗剂,不是除臭剂。除臭剂只能消除异味,止汗剂里的成分(一般为铝)则能堵住汗腺,防止出汗。

    • 先使用便宜、普通的非处方止汗剂。没有效的话,才尝试临床高效的止汗剂(也可在药房购得)。
    • 每天擦2次止汗剂(早晨及临睡前)。
    • 止汗剂只可以涂在干燥皮肤上。如果洗澡或出汗后腋窝湿淋淋的,先把它擦干才涂止汗剂。
  2. 要求医生开处方药。咨询医生(最好是皮肤科医生),要求他开治疗出汗过多的处方药。

    • 处方止汗剂里的活性成分含量比非处方止汗剂高。
    • 要求医生开有助于止汗的口服药(抗胆碱剂)。不过,你得知道完全止汗并不总是件好事,毕竟出汗有降温的生理功能。
  3. 考虑其它疗法。如果你出汗过多,也即是患有多汗症,不妨考虑更具侵入性的疗法。

    • 在腋窝注射肉毒杆菌(OnabotulinumtoxinA),抑制汗腺分泌,防止出汗过多,一次治疗的效果可以维持长达数月。
    • 询问miraDry微波热能止汗疗程。这个疗程将电磁脉冲穿透皮肤,永久地闭合底下的汗腺。患者必须接受局部麻醉,接下来的几天可能会有轻微疼痛。
    • 如果其它方法都没效,不妨考虑做手术。外科医生移除汗腺后,腋窝将永远不再出汗。这只是简单的门诊手术,但任何手术都必须经过认真考虑。先尝试其它方法,万不得已才选择做手术。

三、使用天然方法

  1. 停止使用止汗剂。虽然看起来违背常理,但一些研究显示止汗剂里的铝,才是衣服出现黄色污渍的真正原因。
  2. 穿宽松的衣服。紧贴腋窝的衣服使人更容易出汗,并在衣服留下汗渍。宽松衣服比较凉爽,不容易沾上汗渍。
  3. 减肥。胖子比较容易出汗。减肥也能减少出汗量。瘦身后,衣服可能变得更宽松,不再紧贴腋下,因此不容易沾上汗渍。
  4. 吃可以减少出汗的食物。葡萄、小麦草汁、番茄汁、鼠尾草茶和原生苹果醋均能减少出汗。
  5. 使用天然除臭剂。用椰子油、玉米淀粉、金缕梅、盐或茶树油自制天然除臭剂,帮助减少出汗。比起含铝的止汗剂,这些成分比较不会弄脏衣服。

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