如何进行坐浴: 14 步骤

坐浴是指坐在温水中缓解肛门或阴道疼痛或肿胀。如果你有痔疮或肛裂,或者最近因为顺产损伤了某些身体组织,医生可能会建议你坐浴。

无论要治疗哪个部位,坐浴都可以有效舒缓伤口。你可以用专门的坐浴工具,也可以直接用家里的浴缸。本文会为你详细介绍这两种坐浴方式。

一、用浴缸坐浴

  1. 如何坐浴: 14 步骤(包含图片)

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    清洗浴缸。你也许惊讶地发现家里的浴缸竟然这么脏!坐浴是为了促进患处康复,所以一定要确保坐浴工具卫生。

    • 坐浴前,用含有漂白剂的清洁产品消毒浴缸。
    • 用刷子彻底刷洗浴缸,一定要清除浴缸表面的所有肥皂和其它洗浴产品残留物。
    • 彻底冲洗浴缸,清除肥皂和清洁剂残留物。
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    调整水温。坐浴一定要用温水,而不是滚烫的水,这点很重要。水温不应当让人感到不舒服,以免刺激患处或引发炎症。温水可以使患处血液流动加快,加速身体的康复进程。

    • 把手指伸到水里,或者滴一两滴水到手腕处比较敏感的皮肤上,试试水温。
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    往浴缸里注入8-10厘米高的水。塞好浴缸塞子,以免水通通流掉。然后开始放水,直到浴缸里有足够的水可以充分浸没患处。
  4. 如何坐浴: 14 步骤(包含图片)

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    如有需要,可以往水里添加一些有舒缓作用的东西。不是非加不可,因为温水坐浴本身就可以让你感觉很舒服。但是还有很多东西可以加到浴液当中,帮助治疗不同的疾病。具体要加什么可以问问医生的建议。

    • 无论是哪种疾病,盐都是不错的坐浴添加剂。把水加热到比适宜的温度高出一度,然后往水里加四分之一杯盐。充分搅拌,直到盐完全溶解,然后等水稍微变凉一点。
    • 有阴道炎的人可以往盐水里加半杯食用醋。
    • 中药坐浴对治疗痔疮很有好处,对分娩等造成的组织挫伤也有帮助。 将半杯泻盐、两汤匙小苏打、两汤匙(30毫升)金缕梅、一汤匙(15毫升)橄榄油、八滴薰衣草精油和八滴柑橘精油倒入坐浴用的温水中。
  5. 如何坐浴: 14 步骤(包含图片)

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    浸泡在坐浴盆里。患处一定要全部浸没在温水中,至少泡15到30分钟。

    • 及时补充温水,保持坐浴水温。
  6. 如何坐浴: 14 步骤(包含图片)

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    坐浴完毕后,拍干身体。坐浴完毕后,一定要轻柔地处理患处,不要像平常那样用力擦干。你可以用一块干净柔软的毛巾,将患处轻轻拍干。

    • 用力揉搓或摩擦可能会刺激皮肤,加重病情。

二、用坐浴套装

  1. 如何坐浴: 14 步骤(包含图片)

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    购买一套坐浴套装。在便利店的医疗用品区或药店里都可以买到坐浴套装。如果你家附近的商店没有,也可以上网买。

    • 套装里面有一个可以装在马桶上的坐浴盆,一包浴液袋用来装坐浴的水,一根用来喷水的塑料水管,以及一个控制水流大小的夹钳。
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    清洗浴盆。就算是包装完好的套装也要先清洗一遍,避免患处受感染。用含有漂白剂的清洁产品彻底清洗浴盆。仔细擦洗,再用清水冲干净。
  3. 如何坐浴: 14 步骤(包含图片)

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    安装坐浴设备。安装好坐浴设备后,你只需要坐下来放松,它会自动为你服务。但是首先必须得把设备安装好。

    • 浴盆上有个洞是用来循环浴液的。将水管穿过这个洞。如果你弄不清洞的位置,可以看看套装说明书。
    • 将水管一直伸到浴盆中央,然后把它固定在盆底。如有需要,可以看看说明书上的图示。
    • 用夹钳夹住水管,堵住水流。你也不希望还没做好准备,就有水流出来吧!
    • 往浴液袋中倒入温水。你也可以用其它溶液治疗患处。
  4. 如何坐浴: 14 步骤(包含图片)

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    把浴盆和浴液袋放好。一定要把马桶圈立起来,将浴盆放在马桶的内圈上。如果能把浴液袋挂在一个钩子上,那是最好的。把它放得高一点就行,这样浴液才能往下流。
  5. 如何坐浴: 14 步骤(包含图片)

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    坐到浴盆上。你很可能需要稍微调整一番,才能找到舒服的位置。在坐浴的整个过程中,你都可以随意调整位置,以免让自己产生不必要的不适感。
  6. 如何坐浴: 14 步骤(包含图片)

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    松开水管上的夹钳。松开夹钳,让温水从高处的浴液袋中流下来。这时盆底的软管会开始向上喷水,你可以调整一下位置,确保浴液喷到你希望治疗的患处。你可能需要调整你坐的位置或是软管的位置。

    • 如果必须调整软管的位置,一定要先用夹钳切断水流,否则会出乱子!
  7. 如何坐浴: 14 步骤(包含图片)

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    放松。如果你买的套装没有问题,袋中的浴液会缓缓流出,不会一下子喷光,所以你可以放松,享受几分钟喷水的感觉。等到浴液袋空了,水管不再喷水时,浴盆里已经积了一些水,你还可以继续泡,想泡多久随你。
  8. 如何坐浴: 14 步骤(包含图片)

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    坐浴完毕后,拍干身体。坐浴完毕后,一定要轻柔地处理患处,不要像平常那样用力擦干。你可以用一块干净柔软的毛巾,将患处轻轻拍干。

    • 用力揉搓或摩擦可能会刺激皮肤,加重病情。

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