如何治疗舌头疼痛: 11 步骤

舌头不适可能出现疼痛、烧灼感或者舌头干燥等症状。导致舌头不适的原因有很多,比如咬伤、烫伤或者感染等等。真菌鹅口疮、口腔溃疡、灼口综合征(又称舌痛症)等等都是感染引起的。但有的时候,我们很难弄清舌头不适的原因。根据症状以及合理的诊断,你可以选择适合的方法缓解舌头的疼痛和不适。

一、采用家庭疗法

  1. 用冷水清洗被咬的舌头。如果你咬到了自己的舌头,用冷水将舌头冲洗干净。这样可以冲掉伤口上的污垢、食物、血液和其它杂质,并防止伤口感染。

    • 如果你把舌头咬穿了,一定要马上去看医生。
    • 在用冷水冲洗过舌头之后,你可以含一块冰在嘴里。它能消肿并减轻疼痛。
  2. 在嘴里含一块冰或者吃根冰棒。如果舌头疼痛或者有烧灼感的话,含食冰块或者冰棒,利用低温来麻痹痛觉并消肿。你的舌头自然也会觉得舒服很多。

    • 如果你咬伤或者烫伤了舌头,含一块冰在嘴里的话,疼痛立马就会减轻很多。
    • 融化了的液体不仅能给你补水,还能防止舌头干燥。舌头过于干燥的话,烧伤或者烫伤的疼痛感会加剧。
  3. 用盐水漱口。温热的盐水不仅可以清洁舌头,还可以缓解疼痛。你可以试试每隔几个小时用盐水漱口,直到疼痛和不适减轻。

    • 在一杯温水中加入一勺盐,充分搅拌,使盐完全融化。然后用盐水漱口,并集中冲洗舌头疼痛的部位。30秒后,再将盐水吐出。
  4. 不要吃会加重疼痛感的食物。舌头疼时,最好不要让舌头接触任何会加剧疼痛感的东西,比如酸辣食物,或者抽烟等等。虽然这么做并不会加快伤口愈合的速度,但是你会觉得更舒服。

    • 吃不会刺激舌头的食物,比如柔软、温和,甚至是冰爽的东西。你可以喝奶昔、粥,或者吃香蕉之类柔软的水果。像酸奶或者冰淇淋等既温和又冰爽的东西也是不错的选择。
    • 像西红柿、橙汁、软饮料和咖啡等酸的食物和饮料会加剧疼痛。同时月桂和薄荷也会让你感觉更加不适。
    • 使用不含薄荷和月桂或者牙敏感专用的牙膏。
    • 不要抽烟,也不要嚼烟草,它们都会增加你的不适。
  5. 多喝水。一整天都要保证充足的水分。这不仅能解决口干的问题,还能使伤口加速愈合。

    • 多喝凉水或者果汁,保持口腔湿润。
    • 不要喝热的咖啡、茶或者其它饮料,否则可能加剧舌头的烧灼感和疼痛感。
    • 咖啡因和酒精也会刺激舌头。

二、接受诊断和治疗

  1. 看医生。如果你舌头疼,而家用的治疗方法却没有效果,直接去看医生。医生会帮你寻找引起疼痛的原因,并且选择适合的治疗方法。

    • 舌头疼痛的原因有很多,包括真菌感染、病毒感染、细菌感染、营养不良、磨牙症、过敏、压力、焦虑,以及假牙不合适和过度刷洗舌头等等。灼口综合征也有可能造成舌头疼痛。
    • 有时你的舌头或者口腔看不出有任何变化或者异常。但有时你也可能出现感染或者刺激造成的常见反应,比如肿块、溃疡、烧灼感,或者附在舌头上的白斑(这是鹅口疮的症状)等等。
  2. 接受检查和诊断。如果你舌头痛,或者出现了灼口综合征的症状,医生可能会要求你接受检查,以便判断病因。检查并不能确诊舌头疼痛的原因,但是它可以帮助医生找到最好的治疗方案。

    • 医生可能会使用不同的诊断手法来帮你确定病因,这些方法包括验血、口腔细菌检查、活组织检查、过敏源测试和胃酸测试等等。医生还可能让你填写心理健康问卷,以便判断舌头疼痛是否是由焦虑、抑郁或者压力引起的。
    • 医生也可能让你暂时停服某种药物,看你的不适是否是由这种药物引起的。
  3. 服用治疗舌头疼痛的药物。医生会根据你的检查结果开具治疗的药物。如果检查结果无法得出病因,医生则可能开具缓解疼痛和不适的药物,或者教你家用的治疗方法。

    • 医生常开具阿米替林、氨磺必利和奥氮平这三种药物来治疗舌头疼痛。舌头的疼痛感或者烧灼感很可能是由γ丁酸引起的,而这三种药物恰好可以阻止γ丁酸发挥作用。
    • 如果你的舌头疼得厉害,特别是到了失眠的地步,那医生可能会建议你服用非处方的止痛药来缓解不适。常用的非处方止痛药有对乙酰氨基酚、布诺芬和阿司匹林。
    • 遵照医嘱或者说明书服用止痛药。
  4. 使用润喉糖或者润喉喷雾。润喉糖或者润喉喷雾里含有轻微的镇痛药,可以缓解舌头的疼痛。在任何的药店或者网上商城里都可以买到润喉糖或者润喉喷雾。

    • 每隔2到3个小时使用一次润喉糖或者润喉喷雾。或者遵照医嘱和说明书使用。
    • 一定要含服润喉糖,并让它在嘴里完全融化。如要咀嚼或者直接吞服润喉糖。它可能会麻痹你的喉咙,让你难以下咽。
  5. 涂抹辣椒碱乳膏来缓解疼痛。辣椒碱乳膏是一种可以缓解疼痛的外用药。试试每天涂抹3到4次。

    • 刚涂完辣椒碱乳膏的时候,舌头的疼痛感可能会加剧,但是很快就会变舒服。
    • 你要注意,长期使用辣椒碱乳膏会破坏舌头组织里的纤维,使它永远失去知觉。
  6. 使用抗菌漱口水。使用苄达明或者洗必泰等抗菌漱口水治疗舌头或者口腔感染。它们还能减轻疼痛和消肿。

    • 苄达明依靠阻隔前列腺素来缓解疼痛。当炎症诱发痛感的时候,前列腺素就会被分泌出来。
    • 在杯子里倒入15毫升的苄达明,然后用它漱口。15到20秒钟之后再将它吐掉。

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