分手是件特别困难的事，原因之一就在于，分手可能就意味着与前任断交，如果你们本来就是朋友的话就更可惜了。本篇文章会教你如何决定是否要和前任继续做朋友，以及如何与前任建立纯粹的友谊。
一、要考虑的问题
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要确定自己是否想和前任维持友谊。如果你和前任做朋友，只是为了有朝一日可以复合的话，那还是算了。花时间好好想想，你是不是想要单纯和对方做朋友。- 如果你不是那么确定的话，可以问问自己：如果知道前任已经有了新的恋人，会作何感想？如果前任发展新恋情会让你出离愤怒的话，那就说明你还没准备好和前任做朋友。
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看你们是否分开了足够长的时间。如果才刚刚分手，那么你们应该再过几个星期，甚至几个月的单独生活，不要与对方讲话或碰面。这个阶段对于双方将感情与友情区分开，来有着至关重要的意义，同时又是个双方各自疗伤的机会。 -
别着急。当你想急着再次与前任见面的时候，要小心，你可能还对前任有着一定程度的情感依赖。要等到自己的感情慢慢冷却再说。- 将注意力放在兴趣爱好，密友和工作学习上。尽管开始的时候可能会很困难，但最终你会在没有前任的情况下，幸福开心地生活。
二、尝试接触
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让前任知道你想和他做朋友。事情过去足够久之后，你可以联系前任，告诉她/他，你想和对方做朋友。- 发一个表示友好的电邮、信息或打个电话。
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要有耐心。如果前任还没准备好和你做朋友，不要因此而沮丧，也许对方还沉浸在这段感情的痛苦之中，要给对方一些时间处理分手的伤痛。
三、如何面对前任
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不要做任何暧昧的事。不要在深夜碰面，也不要去你们热恋时经常去的地方。一起去喝一杯咖啡，代替往昔的烛光晚餐。 -
在公共场合碰面。这会减少与前任争吵或亲密的机会。 -
尽量让话题轻松一些。不要谈及以前感情中的种种，如果你有新恋情，也不要贸然谈起。可以谈些你最近在做的事情，共同的朋友，未来的计划，以及当下的新闻热点、流行文化等等。 -
要友好，但不要过于轻浮。对前任友好，但不要太过轻浮和积极。- 穿着适当。虽然每个人都想在前任面前衣着光鲜，但不要穿得太过暴露，这会传送错误的信号。
四、要避免的事情
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不要和前任上床。这无疑会把事情引到要不要复合的问题上去，而且会妨害你们的友谊。 -
不要陷入老一套。无论和任何人维系友情，不管是不是前任，偶尔通过手机或电脑联系一下就好，不要每天发短信或打电话。这会给双方对复合这一问题造成错误的期待。 -
知道何时退步。如果你们中的任何一方太过于沉溺，而且疑似旧情复燃，那就不要在继续下去了。这可能是分手的时间太短了，你们还都需要一些时间。
小提示
- 不要通过朋友或网络搜集前任的信息，这会让你在旧恋情中无法自拔，甚至再次受伤。
- 想想你是否还时常想起你的前任。如果是的话，那就说明分手时间还太短，不适宜做朋友。
- 等到开始新恋情之后再去见前任，这会让你更自信一些，有助于走出旧恋情。因为这时候的你就可以以一个朋友的立场看待对方了。
警告
- 要做好前任已经开始新恋情的准备。虽然一般情况说来，不适宜在前任面前谈论新恋情，但可能对方不清楚这一点。所以做好对方开始新生活的心理准备。
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