内卷，本意是一类文化模式达到了某种最终的形态以后，既没有办法稳定下来，也没有办法转变为新的形态，而只能不断地在内部变得更加复杂的现象。
内卷的意思就是内斗，也就是说当资源的数量固定时，如果你拥有的更多，就意味着其他人拥有的更少，甚至没有资源。要避免不忠，只能搞平均主义，平均主义就会失去生命力。但是，当我们无法获得增量资源时，活力又有什么用呢？因此，内卷时需要一种佛教的心态。
经网络流传，很多高等学校学生用其来指代非理性的内部竞争或“被自愿”竞争。现指同行间竞相付出更多努力以争夺有限资源，从而导致个体“收益努力比”下降的现象。可以看作是努力的“通货膨胀”。
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