造成眼睛浮肿的原因有很多，比如过敏反应、遗传效应、睡眠不足以及熬夜等。如果你的眼睛经常浮肿，请及时就医查明原因。如果因为熬夜导致眼睛浮肿，解决的方法则有很多，比如用黄瓜片敷眼或按摩。
一、用黄瓜消肿
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将黄瓜切片。黄瓜常被用来为眼睛消肿，其中蕴含的抗氧化剂可以减轻眼睛不适，凉爽的黄瓜则可以消除浮肿。将切片的黄瓜放入塑料袋，在冰箱内冷藏一会（或者在使用前再冷藏片刻）。- 经常在冰箱内贮藏黄瓜片，以便消肿之需。
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闭上眼睛，将冷藏过的黄瓜片敷在眼睛上。切好的黄瓜片应该能盖住整只眼睛，或者至少盖住浮肿部位。为了防治黄瓜片滑落，请仰卧或斜倚，并利用这段时间稍作休息。 -
用黄瓜片敷眼十五分钟。黄瓜片不可重复使用，用完请丢掉。你也可以用湿毛巾擦去黄瓜片残存在皮肤上的汁液。
二、用勺子消肿
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将两只勺子放入冰箱冷藏。冰凉的勺子可以用来敷眼消肿，尤其是消除眼袋。将冰块和水倒入杯中，然后将勺子放入其中。勺子在杯中静置五分钟，使其变得冰爽。你也可以把两只勺子放在冰箱冷藏一小时。 -
勺背贴着眼袋或眼皮，轻轻施以压力。注意不要用力过猛，因为眼睛非常柔弱。你可以坐在椅子里或者躺下，这样更为舒适。- 你也可以试着两只眼睛同时冷敷，不过一只手拿勺子可能不好操控。
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将勺子贴在眼睛上冷敷几分钟。勺子升温后停止冷敷，然后换另一只眼继续。准备一条干毛巾，一边擦去留在眼睛周围的水分。- 用冰凉的勺子消肿只是权宜之计。在冰箱里多储备几只勺子，以备不时之需。
三、用茶包消肿
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将两个茶包浸入热水中五分钟。绿茶含有消炎物质，有利于消肿。如果没有绿茶，红茶也可以。将泡好的茶包取出，放入塑料袋内。 -
冷藏茶包。将茶包放入冰箱（如需快速降温也可放入冰柜），使其降温，然后取出使用。- 茶包在冰箱里最多放一周。
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闭眼，将茶包敷在眼睛上，盖住浮肿的部分。然后稍微放松一会儿。- 敷眼睛前将茶包残存的水分挤出。
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茶包敷眼15分钟，用完后丢弃，不要重复使用。你可以准备一条湿毛巾擦去茶包留在皮肤上的残渣。
四、用冰块消肿
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制作冰块。冰是最常用的消肿止痛家用良方。你可以用它来消肿，将冰块装入袋中，封住袋子。如果没有冰块，你也可以用一袋冻蔬菜做替代品。一袋冻豌豆也可以达到消肿的效果。- 在用冰块或者冻蔬菜敷眼时，用纸巾或者干净的洗碗布裹住袋子，直接敷眼会伤害皮肤。
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将冰块敷在眼睛上。如果袋子够大，你可以一次性敷两只眼睛，否则可以换着敷。你可以坐着或者站着，将冰袋抵在眼睛上，不过躺着会更舒服一些。 -
冰袋敷眼10到15分钟。如果觉得太冰，可以缓一缓再继续。如果每次只敷一只眼睛，则重复相关步骤。
五、用化妆品消肿
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用眼贴消肿。眼贴可以用来消除熬夜产生的眼睛浮肿。眼贴消肿需要大概20分钟时间，所以请抽出时间完成这一消肿过程。大部分美容用品店都会出售眼贴。- 请按照产品说明使用眼贴。
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用消肿眼霜或滚轮辅助消肿。很多美容用品都有消肿的功效，选择专门消肿的眼霜，将其轻柔地按入眼部肌肤，循环眼周按摩。 -
用遮瑕膏掩盖肿痕。遮瑕膏无法去除眼部浮肿，但可以遮盖浮肿。选择一款较肤色稍浅的遮瑕膏，将其涂抹在眼睛下方。- 如果你的眼睛较为娇嫩，可能会因为过敏而浮肿，请不要使用遮瑕膏。确定自己不会对遮瑕膏过敏再使用。
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每天早晨按摩眼底。每天对眼部进行按摩是个不错的美容习惯，这么做也可以减轻浮肿。眼周围的皮肤非常娇嫩，按摩时请轻柔一些。用中指在眼底做循环运动，如果中指不够柔软，你也可以用棉花球按摩眼周。- 进行脸部按摩或者请专业人士按摩可达到更好的效果。
六、改变生活习惯
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减少盐的摄入量。体内盐分过高会让机体锁住多余水分，造成眼部浮肿。不要吃加工食物，减少盐的摄入量，不要在食物里加太多盐。 -
多喝水，少摄入酒精咖啡因。水是保持机体水分充盈的必要条件，当体内水分充足的时候，你的皮肤看起来就会更健康。喝太多酒或咖啡会导致缺水，缺水时很容易产生长期的眼睛浮肿。 -
不抽烟。抽烟除了会导致眼部细纹，还会造成眼睛浮肿。如果你仍旧在吸烟，请及时戒烟。戒烟还可以为改善肤质带来很多好处。 -
改变睡姿。趴着睡觉可能会加剧眼睛浮肿，因为这种睡姿会导致呼吸不畅，进而让眼睛浮肿。为了避免这种情况，请仰睡。
- 每天保证睡眠8个小时。睡眠不足是造成眼睛浮肿的一大成因，确保你每天睡够8小时，以便减轻眼睛浮肿。
- 每天保证睡眠8个小时。睡眠不足是造成眼睛浮肿的一大成因，确保你每天睡够8小时，以便减轻眼睛浮肿。
小提示
- 每天早晨起床用冷水拍脸。
- 不要揉眼睛，揉眼睛会导致红肿。
- 如果经常出现眼睛浮肿，请及时就医。你有可能患有过敏等症状，需要医生来治疗。
警告
- 眼部肌肤非常娇嫩，采取以上措施消肿需要注意。
- 如果无法消肿请及时就医。眼睛浮肿可能是甲状腺疾病前兆。甲状腺疾病的症状还包括眼球突出、眼外肌肉羸弱。
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